تبلیغات
sofe110 - مطالب m-muzik m-muzik

sofe110

ناشنوا,دستگاه Ontenna,دستگاه ویژه ناشنوایان

سنجاق سری که صدا را برای ناشنوایان ترجمه می کند
در نگاه اول این سنجاق سر یا گیره مو ظاهری معمولی دارد اما عملکرد این تجهیز جانبی چیزی فراتر از یک گیره موی معمولی است.
Ontenna، در واقع دستگاهی است که وقتی به موی کاربر متصل می‌شود می‌تواند مشخصات و ویژگی‌های صدای اطراف را با استفاده از نور و لرزش به المان‌هایی قابل درک تبدیل کند. این دستگاه به عنوان راه‌حلی برای افرادی که شنوایی خود را از دست داده‌اند و یا به‌طور مادرزادی از توانایی‌های شنیداری بی‌بهره بوده‌اند توسعه یافته است.

 
دستگاه Ontenna,ناشنوا,دستگاه ویژه ناشنوایان

 

ایده ساخت Otenna تولید دستگاهی است که می‌تواند به کاربر امکان احساس کردن صورت از طریق موی خود را بدهد. این دقیقا مشابه روندی است که گربه‌ها به کار می‌گیرند و  با استفاده از سبیل خود می‌توانند جابجایی را حس کنند. با ترجمه صداهای موجود در محدوده 30 تا 90 دسی‌بل به 256 سطح متفاوت از لرزش و نور، الگو و کیفیت صداها را می‌توان به شکل نور و لرزش تشریح کرد. با استفاده از این روند می‌توان ریتم، الگو، بلندی و دیگر ویژگی‌های صدا را به کاربر انتقال داد.

Otenna همچنان پروژه‌ای در مرحله تحقیق و بررسی است اما یکی از اهداف بلندمدت تولیدکنندگان این محصول، بهره‌گیری از آن در المپیک ناشنوایان در سال 2021 است.

نظرات() 

دوشنبه 26 تیر 1396

جستجوی اجباری «کورتانا» در گوگل

نویسنده: m-muzik m-muzik   

موتورهای جستجو, مرورگر کروم

کورتانا، دستیار صوتی شما در ویندوز 10 قادر است کارهای بسیاری را انجام دهد، اما یکی از این کارها که بسیاری از کاربران نیز آن را به کورتانا محول می‌کنند، جستجو در اینترنت است. از آنجا که کورتانا نیز روی ویندوز نصب شده و از محصولات مایکروسافت به‌شمار می‌رود عجیب نیست این جستجو در سایت بینگ صورت گیرد و قابلیتی برای تغییر آن به موتور جستجوگر دلخواه وجود نداشته باشد. اگر شما نیز همچون نگارنده مطلب، جستجو را در گوگل خلاصه می‌کنید و هیچ موتور جستجوگر دیگری نمی‌تواند نیازهایتان را برآورده کند، پیشنهاد می‌کنیم از این ترفند برای تغییر جستجوگر کورتانا در ویندوز کمک بگیرید. به کمک این ترفند کورتانا مجبور به استفاده از گوگل یا موتورهای جستجوی دیگر همچون DuckDuckGo و یاهو خواهد شد.

 

1ـ به بخش Settings در ویندوز مراجعه کرده و پس از ورود به بخش System، روی Default apps کلیک کرده و از فهرست برنامه‌های پیش‌فرض در بخش Web browser روی آیکون نرم‌افزار فعلی کلیک کرده و مرورگر کروم را از فهرست به‌نمایش درآمده انتخاب کنید.

 

توجه: در صورتی‌که مرورگر کروم روی ویندوز نصب نشده ابتدا عملیات دانلود و نصب مرورگر را اجرا کنید.

 

2ـ مرورگر کروم را اجرا کرده و پس از مراجعه به لینک زیر، افزونه کرومتانا (Chrometana) را دانلود و روی مرورگر نصب کنید.

http://j.mp/click_chrometana

 

3ـ پس از نصب افزونه در مرورگر، در صفحه به‌نمایش درآمده توسط افزونه روی لوگوی گوگل یا هریک از دو موتور جستجوگر دیگر کلیک کنید.

 

4ـ از حالا به بعد هرگاه کورتانا در وب جستجو کند، به‌طور پیش‌فرض مرورگر کروم اجرا شده و به کمک کرومتانا، عملیات جستجو در موتور جستجوگر انتخاب شده در مرحله‌ 3 آغاز می‌شود.

نظرات() 

 اپلیکیشن Duo گوگل , آموزش کار با اپلیکیشن Duo ,

Duo سرویسی است که فقط برای گوشی‌های هوشمند عرضه شده و با توجه به استفاده از WebRTC ارتباط ویدیویی سریع‌تری را نیز به ادعای توسعه‌دهندگانش برای کاربران فراهم می‌کند. جاستین اوبرتی، یکی از مهندسان اصلی توسعه دهنده‌ی این اپلیکیشن همچنین بهره‌گیری از ظاهر ساده و کاربردی را از دیگر ویژگی‌های Duo خوانده است. توسعه دهندگان Duo مدعی هستند که این سرویس کمترین قطع تماس را در پی داشته و با استفاده از آن می‌توان مکالمه‌ی ویدیویی در حال انجام را با تعویض شبکه‌ی ارتباطی از وای‌فای به شبکه‌ی مخابراتی یا بالعکس انجام داد.

 

برای کار با Duo یک گوشی هوشمند و داشتن شماره‌ی تلفن کافی است. برای استفاده از این اپلیکیشن نیازی به ایجاد حساب کاربری جداگانه نیست و حتی Duo به حساب کاربری گوگل کاربران نیز نیازی ندارد.
Duo طوری طراحی شده که شما را با بیشترین سرعت ممکن وارد مکالمات ویدئویی کند. برای پاسخ دادن به تماس یا برقراری تماس با شخصی دیگر، فقط و فقط یک لمس صفحه کافیست.

 

یکی از قابلیت های جالب Duo این است که وقتی از پنجره تماس خارج می شوید، ویدئو بلافاصله متوقف می شود. ساده تر بگوییم، وقتی شما نتوانید خودتان را ببینید طرف مقابل هم قادر به این کار نیست.
اما Duo از منظر سرعت برقراری تماس ها نیز عملکرد خوبی از خود به نمایش می گذارد. برای حفظ ارتباط میان شما و مخاطب، Duo کیفیت تماس را بسته به وضعیت اینترنت تغییر می دهد. به معنای دقیق تر، هر چه پهنای باندتان محدودتر باشد Duo به همان میزان از رزولوشن ویدئو کاسته تا خللی در تماس شما ایجاد نشود.

 

البته در تنظیمات اپ گزینه ای تحت عنوان limit mobile data usage وجود دارد که می توانید آن را به طور دستی فعال یا غیر فعال کنید. جالب است بدانید اگر وضعیت اینترنت خیلی وخیم باشد، Duo ارتباط شما را قطع نمی کند، بلکه مکالمه را در حالت صوتی ادامه خواهد داد.

 

قابلیت Handing Off اپ Duo نیز فوق العاده است. با اتکای به آن، اپلیکیشن می تواند بدون قطع کردن مکالمه شما از اینترنت دیتا به وای فای سوئیچ کند. بنابراین زمانی که مشغول مکالمه در حالت اتصال به وای فای بوده اما از محدوده آن خارج می شوید، Duo به سرعت به اینترنت دیتا سوئیچ می کند تا بتوانید به مکالمه تان ادامه بدهید.

 

 ,,

 سرویسی است که فقط برای گوشی‌های هوشمند عرضه شده

 

اما یکی از متمایز ترین ویژگی های Duo را باید قابلیت Knock Knock بدانیم. اگر بخواهیم آن را خیلی خلاصه وار توصیف کنیم، Knock Knock یک پیش نمایش ویدئویی از چهره فردی است که قصد برقراری تماس با او را دارید. به طور دقیق تر، وقتی که به یکی از مخاطبین خود در Duo زنگ می زنید، پیش از آن که به تماس پاسخ بدهد قادرید چند ثانیه تصویر او را ببینید.
البته شایان ذکر است که این قابلیت فقط برای مخاطبین عمل کرده و افراد غریبه قادر به دیدن پیش نمایش ویدئویی از شما نخواهند بود.

 

تیم Duo هدف از ارائه این قابلیت را برداشتن موانع برای شروع یک تماس عنوان کرده اند. با مشاهده پیش نمایش ویدئویی از مخاطبی که قصد مکالمه با او را دارید، می توانید از وضعیت آن ها و این که تمایلی به گفتگو دارند یا خیر مطلع شوید.

 

در این صورت اگر شرایط او را مناسب نبینید، می توانید تماس را قطع کرده تا دیگر با پاسخ تند “چرا با من تماس می گیری؟” مواجه نشوید. این قابلیت در عمل نمی بایست در نسخه های iOS و اندروید Duo تفاوتی داشته باشد، اما در حقیقت این گونه نیست. پیش نمایش های ویدئویی در لاک اسکرین اندروید به نمایش در می آیند، اما در iOS حتما باید درون اپلیکیشن باشید.

 

این موضوع به این خاطر است که اندروید API ای دارد که به اپلیکیشن امکان حضور در لاک اسکرین را می دهد، اما iOS از شرایط مشابهی برخوردار نیست و فقط به نمایش یک نوتیفیکیشن ساده در لاک اسکرین بسنده می کند.

 

بد نیست به این نکته هم اشاره کنیم که کلیه مکالمات Duo در حالت پیش فرض، رمزنگاری شده هستند. به خاطر اینکه تماس ها در سرورهای گوگل برقرار شده و متکی به تکنولوژی P2P هستند، رمزنگاری شدن آن ها شرطی ضروریست تا شبکه های دیگر نتوانند به مکالمات شما نفوذ کنند.
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته

نظرات() 

شنبه 10 تیر 1396

خاموشی سریع ویندوز 10

نویسنده: m-muzik m-muzik   

خاموشی ویندوز 10 , فایل‌های به‌روزرسانی ویندوز

یکی از تغییرات اعمال شده در ویندوز 10، پشتیبانی نکردن از قابلیت غیرفعال کردن به‌روزرسانی ویندوز است. با این تغییر، تقریبا تمام کاربرانی که از نسخه 10 ویندوز استفاده می‌کنند و رایانه‌شان به ارتباط اینترنتی مجهز است، در بازه‌های زمانی مختلف فایل‌های به‌روزرسانی را از مایکروسافت دریافت کرده و ویندوزی به‌روز را در اختیار دارند.

 

این به‌روز بودن خوب است، اما در شرایط خاصی ممکن است برای شما دردسرساز شود. به‌عنوان مثال فرض کنید با لپ‌تاپ خود مشغول انجام کارهای مختلفی هستید و پس از اتمام کارتان قصد دارید ‌بسرعت لپ‌تاپ را خاموش کرده و محل کارتان را ترک کنید. ضمن آن‌که می‌خواهید لپ‌تاپتان را نیز با خود همراه داشته باشید. در این شرایط چنانچه فایل‌های به‌روزرسانی ویندوز دانلود شده باشند، پیش از خاموش شدن رایانه با پیغام نصب فایل‌های به‌روزرسان مواجه خواهید شد و همان‌طور که می‌دانید تا اتمام نصب این فایل‌ها نباید رایانه را خاموش کنید و دقیقا در همین زمان است که دردسر شروع می‌شود، چراکه در مواردی این به‌روزرسانی‌ها بیش از 15 دقیقه یا حتی 30 دقیقه از وقت شما را می‌گیرند.

 

دوست دارید در شرایطی که قصد دارید رایانه را سریع خاموش کنید از این مشکل رهایی یابید و به‌روزرسانی را به خاموشی بعدی موکول کنید؟ برای انجام این کار کافی است از ترفندهای زیر کمک بگیرید:

 

روش اول:
در بخشی خالی از دسکتاپ یک بار کلیک کنید و پس از آن کلیدهای Alt+F4 را فشار دهید تا پنجره کلاسیک خاموش کردن رایانه نمایش داده شود. سپس از میان گزینه‌های موجود گزینه Shut down را انتخاب کرده و روی ok کلیک کنید.

 

روش دوم
کلیدهای Win+L را فشار دهید تا به صفحه قفل ویندوز وارد شوید. در ادامه از این صفحه روی آیکون پاور کلیک کرده و از منوی به‌نمایش درآمده گزینه Shut down را انتخاب کنید.

 

روش سوم
به منوی استارت بروید و ضمن تایپ عبارت Cmd و اجرای Command Prompt، فرمان زیر را وارد کرده و کلید اینتر را فشار دهید:

shutdown -s -t 0

نظرات() 

امروزه با توجه به رشد و گسترش داد وستد در اینترنت به عنوان مکانی که کم کم جایگزین خرید و فروش در دنیای واقعی می شود و نیاز به معرفی کالا و محصولات در این فضا داشتن یک سایت برای هر شرکت ضروری است. اما طراحی سایت شرکتی تفاوت بسیاری با دیگر سایت ها دارد و باید دارای ویژگیهای باشد که مفهوم کسب و کار مربوط به خود را به مخاطبان و کاربرانی که از آن بازدید می کنند منتقل کند. به ویژه بازدیدگنندگان از این سایت ها به نوعی مشتری بالقوه هستند و باید در نگاه نخست آنها را جذب کرد. با توجه به اینکه رقابت در این بازار بسیار شدید و تنگاتنگ است کوچکترین خطایی شما را از صحنه دور خواهد کرد. این سایت باید دارای ویژگی های منحصر به کالا یا خدمات ارائه شده باشد. برای نمونه سادگی و قابل دسترس بودن همه ی منوها می تواند باعث بالارفتن ترافیک سایت شده و خود به خود درآمد شرکت را افزایش دهد. طراحی سایت فروشگاهی  باید به شکلی باشد که کاربر میل به ماندن در آن را داشته باشد و به قولی کاربر پسند باشد.

قرار دادن بنرهای با حجم بالا و یا پیام های خوش آمد گویی می تواند باعث زمان بر شدن لود سایت شود که این موضوعی برای افرادی که تنها به دنبال کالا یا خدمات مورد نظر خود می گردند و می توانند گزینه های دیگری به جز شما را نیز انتخاب کنند خوشایند نخواهد بود و سبب خروج از سایت خواهد شد. نکته ای که باید به آن اشاره کرد این است که بسیاری از افراد به دلیل اینکه دور از رایانه شخصی باشند ممکن است از  گوشی همراه یا تبلت برای مرور صفحه های وب بهره ببرند پس باید سایتی ریسپانسیو یا به اصطلاح واکنش گرا داشت که با هر سیستم عاملی هماهنگ باشد و دچار افت سرعت یا درهم ریختگی متن ها و تصاویر نشود. همه ی این ها عواملی است که می تواند به کسب و کار شما رونق بخشد به ویژه اینکه سایت برای یک شرکت مانند آینه تمام نمایی از همه ی داشته هایی است در چنته دارد و می تواند ارائه دهد و هر چقدر این آینه شفاف تر و بارتاب دهنده درون مایه ی فعالیت ها باشد بی گمان می تواند فرصت های بیشتری را در آوردگاه تجارت بسازد و پایه های استوارتری را از شما به رخ همگان خواهد کشید. نت شو کوشیده تا به کارگیری نیروی ماهر در زمینه طراحی وبسایت و از سوی دیگر آشنایی به بازار و آگاه بودن از سلیقه همگان به ویژه صاحبان کسب وکار سکوی پرتابی برای شما باشد تا آسمان خوشبختی را با دستان خود لمس کنید.

نظرات() 

میزان مصرف نمک درغذا,مضرات مصرف نمک

مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته موثقی Movassaghi" این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد. به محض این که به حالت عادی برگشتید سعی کنید مصرف نمک تان را کنترل کنید. دستورالعمل های رژیمی آمریکا توصیه می کند روزانه کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید.

 

در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم:

 

1.حلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده

هیچ وزنی اضافه نکرده اید، پس چرا انگشتری که همیشه دستتان بوده یک باره خیلی برایتان تنگ شده است؟ احتمالش هست که بزرگ شدن انگشتتان به علت احتباس آب باشد. این اتفاق زمانی می افتد که نمک خونتان زیاد شده باشد.

 

به گفته دکتر مهران موثقی Mehran Movassaghi در مرکز بهداشت نت جان سانتا مونیکا " بدن ما ماشین پیچیده ای است که تعادل مایعات و الکترولیت آن باید حفظ شود. مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. "

 

2. دهانتان خشک است

احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود.

 

3. سرتان درد می کند

ممکن است به فکرتان نرسد چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد. ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کنند سه برابر بیشتر از کسانین که فقط 1500 میلی گرم مصرف نمک دارند، دچار سردرد می شوند.

 

رابطه ای قوی بین فشار خون بالا و سردرد وجود دارد. ولی در این مطالعه مشخص شد کسانی که غذای شور می خورند با وجود فشار خون طبیعی، بیشتر دچار سردرد می شوند. متخصصین از علت این مساله مطمئن نیستند ولی راه حل مشخص است: اگر سرتان در حال منفجر شدن است سعی کنید مصرف نمکتان را کم کنید.

 

4. دائم در راه دستشویی هستید

نوشیدن زیاد آب تنها عاملی نیست که شما را مجبور می کند دائم به دستشویی بروید. با کمال تعجب خوردن نمک بیش از حد هم می تواند همین اثر را داشته باشد. وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می شود. بنابراین بیشتر از حد معمول ادرار می کنید.

 

5. مغزتان گیج و مه گرفته است

نمکدان با دهیدراته (بی آب) کردن بدن شما، می تواند شما را دیوانه کند. مصرف بیش از حد نمک می تواند آب بدنتان را کم کند. و زمانی که آب بدن کم شود توانایی شما برای تفکر واضح و روشن کاهش پیدا می کند. وقتی زنان در میانه راه از دست دادن آب بدن هستند نمره پایین تری در آزمون های شناختی تمرکز، حافظه و استدلال بدست آوردند همچنین زمان واکنششان در مقایسه با زمانی که بدنشان آب کافی داشت، کمتر شده بود. این یافته در مجله مطالعه تغذیه به چاپ رسید. از دست دادن آب بدن حس و حال شما را هم از بین می برد.

نظرات() 

راههای کاهش قند خون,علائم بیماری قند خون

دارچین نیز مانند استویا خواصی دارد که به کنترل میزان قند خون کمک می کند. مصرف این دو ماده در کنار هم باعث تحریک و افزایش خواص آن ها می شود.

دارچین و استویا
اگر تصور می کنید در مصرف مواد غذایی شیرین زیاده روی کرده اید و می خواهید قند خونتان را تحت کنترل داشته باشید، ترکیب دارچین و استویا به دردتان می خورد. البته این ماده غذایی برای افرادی که خود را مستعد دیابت می دانند و می خواهد از ابتلا به آن دور باشند نیز مفید است. در این مطلب شما را با این دو ترکیب مفید آشنا کرده و نوشیدنی حاصل از آنها را نیز معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.


دارچین
دارچین یک ادویه معطر است که از عصاره پوست درخت دارچین گرفته می شود. این ادویه به داشتن خواص گوارشی، آنتی بیوتیکی، خلط آوری و ضدالتهابی شهرت زیادی دارد. علاوه بر این دارچین یک محرک طبیعی و انرژی زا است که گرمای بدن را بالا برده و بدون اینکه به دستگاه عصبی آسیب بزند و باعث عصبی شدن بشود میل جنسی را افزایش می دهد. در واقع این ادویه محرک جنسی است. دارچین همچنین درمانی مؤثر برای کنترل قند خون است و برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کنترل آن مؤثر عمل می‌کند. پودر دارچین بسیار در دسترس است و به نوعی در هر خانه ای یافت می شود. بنابراین بهانه ای برای عدم استفاده آن وجود ندارد.


گیاه استویا
گیاه استویا متعلق به پاراگوئه است و امروزه شهرت زیادی در سرتاسر جهان پیدا کرده است. چون این گیاه یک شیرین کننده کاملاً سالم و طبیعی است. خوشبختانه کشت این گیاه در ایران نیز شروع شده است و حتی می توان آن را در منزل نیز پرورش داد. معمولاً برگ‌های گیاه را خشک می کنند و یا از عصاره آن استفاده می کنند. خاصیت اصلی استویا تنظیم و کنترل قند خون است و در عین حال حاوی خواص زیر نیز هست:

* استویا برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند و یا گاهی دچار افزایش فشارخون می شوند مفید است.

* استویا به میزان 7 برابر آنتی اکسیدان بیشتری در مقایسه با چای سبز دارد.

* استویا خواص دیورتیک (ادرارآوری) دارد.

* استویا ضداسید است و باعث بهبود گوارش می شود.

* استویا التیام بخش و ضدباکتری است و برای برطرف کردن جراحات و سوختگی های سطحی مؤثر است.

* استویا باعث تقویت مینای دندان شده و از پوسیدگی آن ها پیشگیری می کند. امروزه در ترکیب خمیردندان‌ها نیز از این ماده استفاده می شود.

راههای کاهش قند خون,علائم بیماری قند خون

رکیب دارچین و استویا برای افرادی که خود را مستعد دیابت می دانند مفید است

 

مواد لازم
پودر دارچین: 2 قاشق چایخوری معادل 6 گرم
برگ خشک استویا: 10 گرم
آب: 3 لیوان معادل 600 میلی لیتر

روش تهیه
کافی است آب را بجوشانید و به محض به جوش آمدن زیر شعله را خاموش کنید. برگ‌های خشک استویا و پودر دارچین را به آن اضافه کرده و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید.


توصیه های تکمیلی
برای اینکه این درمان طبیعی تأثیر بیشتری داشته باشد باید چند قانون اصلی را به طور روزانه مراعات کنید:

* توصیه می شود به غذاهایتان مانند کیک ها، غذاهای گوشتی و غیره دارچین بزنید.

* همچنین می‌توانید دسرهایتان را به جای شکر با استویا شیرین کنید.

* می توانید برگ‌های خشک این گیاه یا عصاره آن را از انجمن های دیابت و یا عطاری ها تهیه کنید.

* یادتان باشد که برای کنترل قند خونتان و پیشگیری از ابتلا به دیابت نیاز به فیبر دارید. بنابراین باید مصرف مواد غذایی حاوی این ترکیبات مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل را افزایش دهید. فیبرها سرعت جذب کربوهیدرات ها را کند می کنند و این مسئله باعث کاهش واکنش انسولین و میزان قند خون بعد از مصرف غذا می شود.

* توصیه می کنیم به رژیم غذایی تان مواد غذایی خاصی مانند نخود، شاهی، جوانه گندم و یا مخمر آب جو را اضافه کنید. این مواد به کنترل میزان قند خون کمک می کنند.

* در مواقع خارج از غذاهای اصلی به میزان کافی آب بنوشید. یادتان باشد که روزانه باید حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید.

* بهتر است روزانه چند وعده غذایی سبک داشته باشید تا میزان قند خونتان ثابت بماند. توصیه می شود از مصرف غذاهای سنگین و پرحجم بپرهیزید و با کوچکترین احساس گرسنگی سراغ خوردن نروید.

نظرات() 

چهارشنبه 24 خرداد 1396

شماره تماس پزشکان متخصص هر شهر

نویسنده: m-muzik m-muzik   

راه های نوین پیدا کردن پزشکان متخصص

همه مردم در مقطعی از زندگی نیازمند پزشک می شوند که انتخاب یک دکتر متخصص خوب به چالشی سخت تبدیل می شود. اما چه چیزی برای تشخیص یک دکتر متخصص خوب لازم است. در این مطلب سعی داریم درباره چگونه انتخاب کردن پزشک خوب صحبت کنیم.

پزشک با ادای یک سوگند، متعهد می‌شود به نجات زندگی‌ها بپردازد. پزشکان پس از سالیان سال تلاش و زحمت به حرفه طبابت مشغول می شوند و احترام برای تک تک آن ها الزامی می باشد.

اما هر شخصی سلیقه و درخواست خاص خود را دارد، بنابراین پزشکان و مراکز درمانی در دیدگاه افراد به خوب و بد تقسیم می شوند. در حال حاضر پزشکان و دندانپزشکان زیادی در شهر های مختلف ایران مشغول به کار هستند برای همین انتخاب ها و روش کار هر دکتری متفاوت خواهد بود.

MihanPezeshk.com

به طور کل دکتر متخصص خوب همین خصوصیاتی را خواهد داشت

الف – صمیمی، خونسر و اطمینان دهنده

ب – دلسوز و خلاق با مهارت های ارتباطی قوی

پ – روشنفکر و دارای اطلاعات گسترده و مفید

ت – دارای گوشی شنوا، صبور و با گذشت

ث – دارای قضاوت عادلانه و با منطق

شاید شناخت همه ویژگیهای پزشک خوب دشوارباشد و حتی با اطلاع از این شرایط ، ممکن است موارد دیگری در زمینه درمان برخی بیماران باشد که وی باید از آن آگاهی یابد. آنچه یک پزشک را به طبیبی حاذق تبدیل می‌کند همراهی علم پزشکی با هنر طبابت است. این دو متضاد هم نیستند بلکه کامل کننده یکدیگرند.

پیدا کردن دکتر خوب در شهر خود با استفاده از سامانه میهن پزشک بسیار آسان و سریع می باشد. این سامانه از سال ۱۳۹۰ فعالیت خود را آغاز کرده و با هدف سرویس دهی گسترده جهت معرفی و انتخاب پزشکان سراسر ایران به فعالیت خود ادامه میدهد.

جستجو پزشک طبق تخصص و شاخه کاری

شما شاید علائمی در خود میبینید و یا قصد جراحی خاصی دارید و نمیدانید باید پیش چه پزشکی و چه متخصصی بروید. برای اینکار شما با مراجعه به صفحه آشنایی با تخصص های پزشکان میهن پزشک قادر به پیدا کردن دکتر مورد نظر خود خواهید بود. میهن پزشک دارای کامل ترین و دقیق ترین دسته بندی پزشکان و مراکز درمانی در ایران می باشد که به راحتی می توانید بهترین پزشک مورد نظر خود را پیدا کنید

بطور مثال برای جراحی زیبایی بینی پزشکان جراح عمومی، جراح پلاستیک و جراح گوش و حلق و بینی فعالیت می کنند ولی برای جراحی های تخصصی تر می توانید تخصص و نوع فعالیت طبق جراحی هایی که انجام میدهند را انتخاب کنید

پزشکان زنان و زایمان تشخیص، درمان و جراحی‌های رشته زنان در دوران قبل از بلوغ، باروری، یائسگی، انجام سزارین و زایمان طبیعی، نازایی، درمان سرطان‌های دستگاه تناسلی زنانه، بی‌اختیاری ادرار، عفونت‌های دستگاه تناسلی زنانه، اختلالات قاعدگی، کیست‌های تخمدان و. . . به این گروه از پزشکان ارتباط دارد.

جستجو و انتخاب پزشک طبق نظرات بیماران

یکی از امکانات میهن پزشک جمع آوری نظرات بیماران پزشکان می باشد. شما با مشاهده امتیازات و نظرات بیماران می توانید بهترین پزشک مورد نظر خود را پیدا کنید و با آسودگی خاطر مراجعه کنید.

بطور مثال شما به دنبال دندانپزشک متخصص ارتودنسی مناسب هستید ولی مطمئن نیستید کدام دندانپزشک بیمارانی با نظرات مثبت دارند و می توانید با خواندن نظرات و امتیازات بیمارانی که قبلا طبق تجربه شخصی خود نظر داده اند را مشاهده کنید.

جستجو پزشک و دندانپزشک در شهر خود

در حال حاضر فهرست پزشکان و دندانپزشکان بیش از ۳۶ شهر ایران همچون تهران، مشهد، شیراز، اصفهان، اهواز، تبریز و غیره در سامانه میهن پزشک موجود می باشد.

آدرس و تلفن مطب پزشکان میهن پزشک بصورت هفتگی بروزرسانی می شود و شما میتوانید پروفایل پزشکان را بصورت کامل به همراه اطلاعات، عکس ها، مقالات و ویدیو های مربوطه مشاهده نمایید.

مجله سلامت و پزشکی، فهرست بیماری ها، داروها، روش های درمانی و علائم بدن نیز از جمله امکانات سایت میهن پزشک می باشد.

نظرات() 

چهارشنبه 17 خرداد 1396

ویژگی در ضد سرقت

نویسنده: m-muzik m-muzik   

جهت بالا رفتن ایمنی در داخل درب های ضد سرقت از ورق های کامل فلزی با ضخامت 2 میلیمتر و به صورت شبکه ای استفاده شده است و با توجه به قرار گرفتن پشم سنگ ما بین شبکه های فلزی داخل درب این درب ها عایقی مناسب در برابر حرارت و صوت می باشند .

ورق سرتاسری 2 میلیمتر به همراه پشم سنگ

ورق سرتاسری 2 میلیمتر به همراه پشم سنگ

در درب های ضد سرقت از ورق های MDF با ضخامت 10 میلیمتر با روکش چوب طبیعی مانند گردو و زیتون و…. استفاده شده که در دو طرف درب کار می شود که با توجه به تنوع بسیار زیاد و طرح های روز اروپایی ظاهری بسیار زیبا را به این درب ها داده است تا در کنار ایمنی بالا پاسخگوی سلایق مختلف مشتریان خود باشد .
در تمامی درب های ضد سرقت از قفل ایمنی با برند کاله (KALE) ترکیه و با استاندارد ترکیه (TSE) که دارای گارانتی 5 ساله می باشد استفاده شده است.

درب های با قفل مرکزی (MULTI) دارای 12 زبانه متحرک 3 مرحله ای از جلو یک زبانه متحرک از قسمت بالای درب یک قفل مخفی یا پستچی از داخل و 6 عدد زبانه ثابت از قسمت پشت درب و سمت لولا و در مجموع دارای 20 زبانه می باشد. این سری از درب ها با توجه به سیستم قفل از ایمنی بالاتری نسبت به سایر درب ها برخوردار هستند .

درب هایی که با قفل هوک (HOOK) ارائه می شوند دارای 2 قفل مجزا 3 مرحله ای از قسمت جلو که به صورت چنگکی در داخل چهارچوب قلاب می شود یک قفل پستچی از قسمت داخل و 6 عدد زبانه ثابت از قسمت پشت درب و سمت لولا می باشد.
قفل های مونو(MONO) به نسبت 2 قفل قبلی از ایمنی پائین تری برخوردار می باشند و درب هایی که دارای این قفل ها می باشند از قسمت جلوی درب 2 قفل مجزای 3 مرحله ای با مجموع 6 زبانه ،یک زبانه قفل پستچی از داخل و 6 عدد زبانه ثابت از قسمت پشت درب و سمت لولا و در مجموع با 13 زبانه قابل ارائه می باشد.

جهت افزایش ایمنی قفل ها یک عدد رُزت مخصوص روی قسمت توپی قفل ها قرار گرفته است که دربرابر سوراخکاری و برش حداکثر مقاومت را دارا می باشد.


تمامی درب های ضد سرقت دارای چهار چوب مخصوص به خود می باشد که در زمان تحویل درب همراه با درب تحویل مشتری می گردد.


چهار چوب

چهارچوب درب ها از ورق فلزی با ضخامت 2 میلیمتر ساخته شده است که البته با توجه نیاز مشتری قابل تغییر به ورق 1.5 میلیمترنیز می باشد البته با توجه به مقاومت بالاتر ورق 2 میلیمتر در مقابل فشار و خمیدگی ، ایساتیس درب درب های خود را به صورت پیش فرض با این ورق تهیه کرده است تا با ایمنی بالاتری بتواند حداکثر رضایت مشتریان گرامی خود را جلب نماید.


سری سوپر لوکس

درب های ضد سرقت علاوه بر تفاوت در نوع ساختار از نظر ظاهری نیز دارای تفاوت های زیادی می باشد در این سری از درب های ضد سرقت تمامی درب ها دارای روکش برجسته از جنس چوب طبیعی با طرح های متنوع و به روز می باشند.
قفل این سری از درب ها به صورت پیش فرض از نوع مرکزی یا مولتی برند کاله ترکیه با 60 ماه گارانتی بوده که دارای 20 زبانه در حالت قفل شده می باشد که از سه جهت با چهارچوب درگیر می شود.قفل ها با توجه به سفارش مشتری قابل تبدیل به دو مدل چنگکی (HOOK ) و ساده (MONO ) نیز می باشد.
کلاف این درب ها از جنس استیل درجه یک می باشد. در این سری علاوه بر روکش چوب طبیعی خود درب قابلیت اضافه شدن چوب طبیعی به چهار چوب نیز همانند اکثر سری درب ها وجود دارد.
این سری از درب ها با توجه به ظاهری بسیار لوکس و به روز و تنوع بالای طرح با استقبال بسیارزیاد سازندگانی که علاوه بر استحکام به ظاهر ساختمان نیز اهمیت زیادی می دهند مواجه شده است.
امکان اضافه کردن آلارم ، چشمی و قفل دیجیتال در این سری وجود دارد.


سری لوکس

این سری از درب های ضد سرقت دارای روکش چوبی برجسته با طرح های ساده تری نسبت به درب های سوپر لوکس می باشد .
درب های سری لوکس دارای 2 قفل 3 زبانه برند کاله ترکیه با 60 ماه گارانتی و در مجموع 13 زبانه می باشد که البته تجهیز شدن به آلارم، چشمی و قفل دیجیتال در این سری از درب ها نیز وجود دارد.
ورق سرتاسری داخلی از دیگر مزیت های این سری میباشد که تاثیر بسیاری در بالا بردن ظریب ایمنی درب را دارد .
امکان اضافه کردن آلارم ، چشمی و قفل دیجیتال در این سری از درب ها نیز وجود دارد.


سری سی ان سی

در این سری از درب های ضد سرقت از روکش هایی با ظاهر ساده تر استفاده شده است که توسط دستگاه های CNC پیشرفته ،طرحای کلاسیک و در عین حال چشم نواز روی آنها اجرا شده است.
این سری از درب ها دارای 2 قفل 3 زبانه برند کاله ترکیه با 60 ماه گارانتی و در مجموع 13 زبانه می باشد که البته تجهیز شدن به آلارم، چشمی و قفل دیجیتال در این سری از درب ها نیز وجود دارد .
در این درب ها نیز از روکش چوب طبیعی استفاده شده است .
ورق داخلی شبکه ای با ضخامت 1.5 میلیمتر امیمنی مناسبی به در این سری از درب ها ایجاد کرده است .


سری لمینت

درب های ضد سرقت سری لمینت دارای روکش لمینت بوده که ترکیبی از طرح های CNC و برجسته روی آنها اجرا شده است . استفاده از کامپوزیت ظاهری مدرن در این سری از درب ها ایجاد کرده است.
این سری از درب ها دارای 2 قفل 3 زبانه برند کاله ترکیه با 60 ماه گارانتی و در مجموع 13 زبانه می باشد که البته تجهیز شدن به آلارم، چشمی و قفل دیجیتال در این سری از درب ها نیز وجود دارد.
این سری از درب ها نیز مجهز به ورق سرتاسری داخلی میباشند .


سری آلپی

درب های ضد سرقت سری آلپی از نظر ظاهری تفاوت چندانی با سری لمینت ندارند فقط روکش این درب ها نسبت به سری لمینت دارای ضخامت بیشتری می باشد.
این سری از درب ها دارای 2 قفل 3 زبانه برند کاله ترکیه با 60 ماه گارانتی و در مجموع 13 زبانه می باشد که البته تجهیز شدن به آلارم، چشمی و قفل دیجیتال در این سری از درب ها نیز وجود دارد.

سری کلاسیک

سری کلاسیک

در درب های ضد سرقت سری کلاسیک ، رویه درب ها دارای قاب فلزی می باشد که دور تا دور روکش MDF کار شده است. در این سری طرح ها توسط دستگاه CNC روی روکش اجرا می شود .
این سری از درب ها دارای 2 قفل 3 زبانه برند کاله ترکیه با 60 ماه گارانتی و در مجموع 13 زبانه می باشد که البته تجهیز شدن به آلارم، چشمی و قفل دیجیتال در این سری از درب ها نیز وجود دارد.
این سری از درب ها فاقد ورق سرتاسری داخلی میباشند و از قوطی های فلزی مشبک در این سری استفاده شده است .
این سری به دلیل قیمت پایین تر نسبت به سایر سری ها ،بیشتر در پروژه های انبوه سازی استفاده می شود.

این درب های دارای مشخصات فنی به شرح ذیل می باشد :

چهارچوب درب ها زا نوع ورق آهنی الکتروگالوانیزه با ضخامت 2 میلیمتر می باشد.
لنگه درب ها از ورق الکتروگالوانیزه با ضخامت 1.5 میلیمتر می باشد.
داخل درب ها از پشم سنگ بصورت فشرده پر شده که تا 4 ساعت و با دمای 800 درجه سانتیگراد قابلیت ضد حریق را دارد.
درب ها دارای لاستیک درزگیر نسوز بوده که با افزایش دمای محیط منبسط شده و مانع عبور دود میگردد.
کلیه یراق آلات ساخت کشور ترکیه می باشد.

نظرات() 

جمعه 12 خرداد 1396

متنهای عاشقانه به زبان انگلیسی

نویسنده: m-muzik m-muzik   

اشعار و جملات عاشقانه انگلیسی همراه با معنی فارسی

شعر و جملات انگلیسی عاشقانه
شعر و جملات انگلیسی عاشقانه

اشعار عاشقانه کوتاه انگلیسی با ترجمه فارسی

I love my EYES when u look into them
I love my NAME when u say it
I love my HEART when u love it
I love my LIFE when u are in it

چشامو وقتی تو بهشون نگاه میکنی دوست دارم
اسممو وقتی دوست دارم که تو صداش میکنی
قلبمو وقتی دوست دارم که تو دوسش داشته باشی

زندگیم رو وقتی دوست دارم که تو توش هستی

شعر انگلیسی عاشقانه

 

love is pure
Love is Sure
Love is sweet poison
that Doctors can’t cure

عشق یعنی پاکی
عشق یعنی اطمینان
عشق یه زهر شیرینه
که دکتر ها نمیتونن درمانش کنن!!!

 

Falling in love is when she falls asleep in your
arms and wakes up in your dreams

عاشق شدن یعنی وقتی که اون توی آغوشت
خوابش میبره و بعد توی رویاهات بیدار میشه

 

my love is non stop like sea
its trust like blind
its shine like star
its warm like sun
its soft like flower
AND
its beautiful like u

عشق مثل دریا هرگز متوقف نمیشه
عشق مثل یه آدم کور اطمینان میکنه
عشق مثل ستاره میدرخشه
عشق مثل خورشید گرم میکنه
عشق مثل گل ها لطیفه
و
عشق درست مثل تو زیباست



شعر عاشقانه انگلیسی با ترجمه فارسی

The book of love is long and boring
No one can lift the damn thing
It’s full of charts and facts and figures and instructions for dancing
But I
I love it when you read to me
And you
You can read me anything
The book of love has music in it
In fact that’s where music comes from
Some of it is just transcendental
Some of it is just really dumb
But I
I love it when you sing to me
And you
You can sing me anything
The book of love is long and boring
And written very long ago
It’s full of flowers and heart-shaped boxes
And things we’re all too young to know
But I
I love it when you give me things
And you
You ought to give me wedding rings
And I
I love it when you give me things
And you
You ought to give me wedding rings
And I
I love it when you give me things
……..And you

کتاب عشق
کتاب عشق طولانی و خسته کننده است
هیچ کسی نمی تواند آن را حمل کند
پر شده از نمودار و قانون و اشکال و ساختار برای رقصیدن
اما من
عاشق کتاب خواندنت هستم
و تو
تو می توانی همه چیز را برای من بخوانی
کتاب عشق در خودش موسیقی دارد
در اصل , موسیقی از آنجا سرچشمه می گیرد
اندکی از آن متعالی است
و اندکی از آن احمقانه است
اما من
عاشق آواز خواندن ات هستم
و تو
تو می توانی هر چیزی برایم بخوانی
کتاب عشق طولانی و خسته کننده است
و سالها قبل نوشته شده است
پر است از گل و جعبه هایی به شکل قلب
و چیز هایی که ما هنوز جوانیم برای درک اش
اما من
عاشق آن چیزی هستم که به من هدیه می دهی
و تو
تو باید به من حلقه عروسی را هدیه کنی
و من
عاشق آن چیزی هستم که به من هدیه می دهی
و تو
تو باید به من حلقه عروسی را هدیه کنی
و من
عاشق آن چیزی هستم که به من هدیه می دهی
و تو


جملات عاشقانه انگلیسی با ترجمه فارسی

Find a guy who calls you beautiful instead of hot
به دنبال کسی باش که تو را به خاطر زیبایی های وجودت
زیبا خطاب کند نه به خاطر جذابیتهای ظاهریت

Who calls you back when you hang up on him
کسی که دوباره با تو تماس بگیرد حتی وقتی تلفنهایش را قطع می کنی

who will stay awake just to watch you sleep
کسی که بیدار خواهد ماند تا سیمای تو را در هنگام خواب نظاره کند

 

In life love is neither planned nor does it happen
for a reason but when the love is real
it becomes your plan for life n reason for living

توی زندگی عاشق شدن نه برنامه ریزی شدست و نه با دلیل اتفاق میفته
اما وقتی که عشق حقیقی باشه تبدیل میشه به برنامه ی زندگیتون و دلیل زنده بودنتون

 

If i could pull down the rainbow
I would write your name on it and put it back in the sky
To let everybody know how colourful my life is with a friend like you …
اگه میتونستم رنگین کمون رو پایین بیارم
اسمتو روش مینوشتم و میزاشتم توی آسمون
تا همه بفهمن که زندگی من با داشتن دوستی مثل تو چقدر رنگارنگه !!!

 

Hearts beat 72 times a min
Even if ur heart beats only once a min
You will still live because 71 times my heart beats 4 YOU
قلب ۷۲ بار توی هر دقیقیه می تپه
حتی اگه قلب تو توی هر دقیقه یه بار بتپه باز تو زنده می مونی
چون قلب من ۷۱ بار دیگه رو واسه تو می تپه

 

Life gives 2 gifts to human , one is chance and the other is choice !!!
Chance to have many friends and choice to select good ones like you …
زندگی ۲تا هدیه به انسانها میده ، یکی شانس و دیگری انتخاب …
شانس داشتن دوستان زیاد و انتخاب بهترین آنها مثل تو !

 

Can I say I love you today ?
If not , can I ask you again tomorrow ?
And the day after tomorrow ?
And the day after that ?
Because I’ll be loving you every single day of my life …
میتونم امروز بهت بگم دوستت دارم ؟
اگه نه میتونم فردا بهت بگم یا پس فردا ؟ یا روزهای بعد ؟
واسه این که من هر روز از زندگیم تو رو دوست دار …

 

When you are happy you want to reach the person you love most …
But when you are sad you want to reach the person who loves you most !
وقتی خوشحالی ، دوست داری به کسی برسی که خیلی دوسش داری …
اما وقتی ناراحتی ، دوست داری به کسی برسی که خیلی دوسِت داره …

 

I have a heart and that is true
But now it has gone from me to you
So care for it just like I do
Cause I have no heart and you have two

جملات انگلیسی عاشقانه غمگین

 

There are 2 things in life that are very painful :
one is when your love loves you and doesn’t tell you AND second when your love doesn’t love you and tells you …
دوتا چیز خیلی درد داره :
وقتی عشقت دوسِت داره و بهت نمیگه و وقتی دوسِت نداره و بهت میگه …

نظرات() 

سه شنبه 2 خرداد 1396

مدل جدید لباس فرم

نویسنده: m-muzik m-muzik   

برای هر یک از وجوه بصری برند که در داخل یا خارج سازمان استفاده می‌شوند طراحی ویژه‌ای انجام می‌شود.

این موارد از لباس فرم کارکنان مانند : مانتو اداری ، لباس فرم  ، مانتو هواپیمایی ، لباس فرم سازمانی و لوازم داخلی تا تابلوهای سازمانی و سردر مجموعه متفاوت هستند.

با توجه به توضیح بالا، میتوان ۸ کاربرد مهم المان های بصری سازمانی را به صورت زیر بیان کرد:

۱-     هر سازمان، شرکت، بنگاه اقتصادی و … نیازمند برنامه ای از پیش اندیشیده شده جهت ایجاد و حفظ ارتباط با مشتریان و مخاطبین خود است.
۲-    سازمان ها در رقابت تنگاتنگی با یکدیگر سعی در خلق تصویری متمایز از خود در اذهانن مشتریان و مخاطبین داشته و تمام تلاش خود را بکار می گیرند تا اولین تصویر ذهنی مخاطبین از آن گروه کالایی یا خدماتی را از آن خود نماید. آنچه مسلم است برند سازی، لازمه چنین هدفی است که باید بر اساس برنامه ای منظم و مدون بر حوزه های تولید وبازرگانی، اعمال گردد. این مفهوم را نباید با برندسازی اشتباه گرفت، در واقع ایجاد هویت بصری بخش از برنامه برندسازی است.
۳-    هویت بصری سازمانی، تصویری متحد و یکپارچه از سازمان ایجاد می کند. از نشانه( آرم) وو اوراق اداری گرفته تا تابلوها، از بدنه خودروهای در اختیار، تا سبک و سیاق تبلیغات، از یکسان سازی و استاندارد سازی لوگو، نشانه ها، رنگ ها، فونت ها گرفته تا هر چیزی که به آن سازمان مربوط می شود را شامل می شود و آگاهی نسبت به سازمان را افزایش می دهد.
۴-    هویت سازی بصری اقدامی مهم و خطیر است که با انجام دادن آن نام تجاری سازمان یاا محصول آن، وجه، نمود و ارزش افزوده پیدا می کند. اگر این هویت به درستی طراحی و اجرا شود، یادآور همیشگی و مستمر چهره سازمان بوده که در همه جا قابل رؤیت بوده و همه سهامداران، مشتریان و مخاطبان با دیدن آن خرسندانه به حرکت در آمده و وفاداری خود نسبت به برند را افزایش می دهند.

المان بصری سازمان

۵-    هویت سازی بصری برند، استاندارد نمودن یک برند در چارچوب قواعد و قوانینی گردآوری شده است که به صورت کتابچه ای تحت عنوان راهنمای هویت سازمانی (Corporate Identity Manual) یا راهنمای کاربردی برند (Brand Guidlines) تدوین می گردد.
۶-    بخش های فنی، مستند سازی و آرشیو، تبلیغات و بازاریابی یا روابط عمومی سازمان از اینن کتابچه مرجع استفاده می کنند تا اطمینان حاصل نمایند که تمامی مستندات بصری سازمان، چهره ای یکسان و حرف هایی متناسب با خط مشی آن سازمان دارند.
۷-    هویت سازی بصری باعث خواهد شد که برند شما یک هویت مستقل داشته باشد، هر گاهه مخاطبان شما محصولات، کاتالوگ، نامه ها، فاکتورها ، تابلوهای تبلیغاتی و … را مشاهده کرد به راحتی شما را بیاد آورد مثلا ترکیب رنگی و متد طراحی گرافیکی در تمام آنها یکسان و از یک آهنگ برخوردار باشد. برای نمونه می توان به بانک سامان اشاره کرد.
۸-    هویت بصری یعنی تمام آنچه توسط مخاطبان شما دیده می شود داراری یک شکل، ساخت وو رنگ همسان باشد و مثلا لوگوی شما برگرفته از یک طرز تفکر طراحی شده باشد.

نظرات() 

شنبه 23 اردیبهشت 1396

عکسهای پروفایل خاص و جدید

نویسنده: m-muzik m-muzik   

نظرات() 

چهارشنبه 20 اردیبهشت 1396

درمان دیابت با طب سنتی

نویسنده: m-muzik m-muzik   

دیابت چیست,دیابت حاملگی

- یکی از مواد طبیعی که به کنترل قند خون کمک می کند، تخم شنبلیله است که حاوی مواد مؤثره‌ای است که باعث کاهش قند و حتی چربی خون می‌شود. شنبلیله گیاهی است از خانواده نخود. این گیاه به نام عمومی FENUGREEK در جهان مشهور است. با وجودی که آثار مختلفی از جمله خواص ضد درد، ضد التهاب، افزایش‌ دهنده میل جنسی، مقوی قلب، صفراآور، کاهش‌دهنده کلسترول و چربی خون و کاهش‌دهنده پرفشاری خون دارد ولی در کاهش قندخون بیش از هر چیز دارای اثر قابل ‌توجه است. برای مصرف، می‌توان روی یک گرم پودر دانه آن یک استکان آب سرد ریخت. این مخلوط حداقل باید 3 ساعت بماند، سپس می‌توان آن را صاف و میل کرد. این کار را می‌توان تا روزی 5 بار انجام داد. مصرف پودر دانه به صورت خوراکی تا روزی 5 گرم بلامانع است. این پودر طعم تلخی دارد، به همین دلیل در کشورهای دیگر آن را به صورت قرص تولید کرده‌اند. دانه‌ها سفت و سخت هستند بنابراین مصرف مستقیم آن‌ها بی‌اثر است، باید دانه‌ها را با آسیاب پودر کرد تا تأثیرگذار باشند. می‌توان این پودر را با مواد غذایی مصرف و مثلاً آن را با ماست مخلوط و میل کرد.

 -  خیار تلخ نیز میوه‌ای شبیه کدو و حاوی ماده‌ای است که به کاهش قندخون کمک می‌کند.

- هندوانه ابوجهل که در بعضی مناطق به آن خربزه روباه نیز گفته می‌شود در طب سنتی بسیاری از کشورها از جمله ایران از درمان‌های کاهش قند خون محسوب می‌شود. هندوانه ابوجهل دارای مواد موثری است که باعث کاهش قند خون می‌شود البته مصرف این گیاه باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا مصرف زیاد آن بسیار خطرناک است و عوارضی نظیر اسهال خونی را به دنبال دارد.

مصرف روزانه دو تا سه فنجان دم کرده چای سبز نیز تأثیر مفیدی در کاهش قند خون دارد.

- گزنه نیز دارای خواص کاهنده قند خون است که معمولاً همراه با هندوانه ابوجهل مصرف می‌شود.

- خارمریم نیز با مکانیسم افزایش حساسیت گیرنده‌های سلولی نسبت به انسولین باعث کاهش قند خون شده و تا حدی در کاهش چربی خون نیز موثر است.

- مصرف روزانه دو تا سه فنجان دم کرده چای سبز نیز تأثیر مفیدی در کاهش قند خون دارد.

- برگ گیاه قره قاط نیز می‌تواند باعث کاهش قند خون شده و برخی مطالعات تأثیر منفی آن در کاهش عوارض درازمدت دیابت را نیز نشان داده است.

- برگ درخت گردو نیز حاوی مواد مؤثره‌ای است که در کاهش قند خون موثر است.

- از سیر نیز غافل نشوید؛ سیر دارای مواد موثری است که باعث کاهش قند خون و افزایش میزان انسولین خون می‌شود. البته فرآورده‌های صنعتی سیر بیشتر برای کاهش کلسترول و چربی خون به بازار عرضه شده‌اند چون آثار خوبی در این زمینه دارند ولی همین فرآورده‌ها می‌توانند تا حدی کاهش قندخون را به دنبال داشته باشند. قرص سیر را می‌توان روزانه 1 تا 3 عدد به طور خوراکی مصرف کرد.

- گیاه گالگا، گیاهی است از خانواده نخود. در گذشته آن را به عنوان یک گیاه مدر، معرق، تب‌بر و ضدتشنج استفاده می‌کرده‌اند. همچنین از آن برای افزایش شیر مادران شیرده استفاده می‌شده که در حال حاضر نیز معمول است. یکی از خواص مهم این گیاه، کاهش دادن قندخون افراد دیابتی (نوع دوم) است. خوشبختانه از این گیاه فرآورده‌ای به نام GALEGA (گالگا) به صورت قرص تهیه شده که در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. طریقه و میزان مصرف این قرص در راهنمای همراه دارو وجود دارد.

- گیاهان دیگری که به طور معمول در دسترس هستند و می‌توان آن‌ها را در رژیم غذایی گنجاند و خاصیت کاهش قندخون دارند، عبارت‌اند از: سماق، عدس، انار، کدوتنبل، جو و عناب، برگ زیتون، حنظل، سیاه‌دانه، عدس کوهی، گل انار، آلوئه‌ورا، دارچین و گلپوره.

تاکید می‌شود که مصرف این گیاهان حتماً باید با تجویز و تحت نظر پزشک انجام شود. مصرف خودسرانه این گیاهان یا فرآورده‌های دارویی دیگر و قطع داروهای دیابت بسیار خطرناک است و عوارض جدی به دنبال خواهد داشت.

 

نظرات() 

تعطیلات یک سرمایه گذاری مهم می باشد. شما به همان اندازه که برای خرید یک ماشین,تلویزیون صفحه تخت بزرگ , تجهیزات سرگرمی مخصوص خانه و سایر هزینه های مهم برای خانه تحقیق می کنید و سعی می کنید که یک انتخاب درست داشته باشید ,شایسته است که برای گذراندن تعطیلات مناسب هم تحقیق کنید و یک برنامه ریزی درست داشته باشید.آنچه شما باید بدانید,تبحر در اینکه چگونه پول خود را خرج کنید و با چه کسی,می تواند از به وجود آمدن مشکل  جلوگیری کند و به شما کمک کند تا یک تعطیلات خوب را تجربه کنید.

در ادامه سعی می کنیم شما را با مزایای تورها و پکیج های مسافرتی آشنا کنیم و نکاتی را در مورد خرید کردن به شما پیشنهاد کنیم تا برای تعطیلات خود  انتخابی درست داشته باشید.

ما امیدواریم که در برنامه ریزی برای یک تعطیلات رویایی به شما عزیزان کمک کنیم.

 

 

 

 

 

 

 

 

تور(Tour) چیست؟

تور, مسافرتی است که به صورت گروهی انجام می گردد و برنامه مسافرت از پیش برنامه ریزی شده است.

اکثر تورها شامل موارد زیر می باشند:

·       محل اقامتش

·       تعدادی وعده غذاییش

·       بازدید از جاذبه های گردشگری

·       ترانسفر زمینی(سفر با اتوبوس)

راهنمای تور یا تور لیدر :

مدیر یا راهنمای حرفه ای تور که گروه را همراهی می کند و در بازدید از جاذبه های گردشگری نقش راهنما را دارند.

 

پکیج مسافرتی(Vacation Package) چیست؟

پکیج مسافرتی مخصوص کسانی می باشد که به صورت مستقل سفر می کنند.

اکثر پکیج های مسافرتی شامل :اقامت در هتل, اتومبیل کرایه و ترانسفر هوایی می باشند واغلب پکیج های مسافرتی شامل یک سری آپشن هستند که شما بر حسب بودجه ای که دارید می توانید آنها را به پکیج خود اضافه کنید.

 

به طور خلاصه, سالانه میلیون ها گردشگر تور ها و پکیج های مسافرتی متنوع و ویژه  را می خرند و از اوقات فراغت خود لذت می برند.

 

 مزیت های سفر گروهی:

رزرو تورها و پکیج های مسافرتی چندین مزیت دارد که مهم ترین مزیت آنها "قیمت" می باشد.به دلیل اینکه برگزار کننده تور خدمات محل اقامت در هتل ,حمل و نقل زمینی,گشت های شهری و گردشگری ,غذا و سایر خدمات را به صورت عمده و در حجم بالا می خرد ,تورها از لحاظ قیمتی بسیار مقرون به صرفه می باشند.

خرید تور و پکیج مسافرتی به معنای "آرامش خاطر" می باشد.

 

وب سایت "نت یاب" یک دانش نامه جامع مسافرتی در مورد مسیرهای گردشگری پر طرفدار می باشد و اطلاعات مربوط به هتل ها ,جاذبه های گردشگری,مراکز خرید,رستوران ها ,بیمارستان ها و سایر اطلاعات مورد نیاز گردشگرها در سایت "netyab.net" در دسترس علاقمندان به سفر می باشد.

 

سولات مهم دیگری هم هستند که هنگام مقایسه تورها باید آنها را در نظر بگیریم:

 

آیا شما راحت هستید که زمانی را صرف مسافرت با اتوبوس,قطار و سایر روش های مسافرت در تور کنید؟

آیا تور  پیاده روی هم دارد؟

آیا وقت آزاد کافی برای خرید کردن و سایر کارهی شخصی دارید؟

 

هر شخصی سطح انرژی و ماجراجویی های خاص خودش را دارد که باید با توجه به علایق و توانایی هایش پکیج مناسب خود را انتخاب نماید.

در ادامه لیستی از جاذبه های گردشگری بعضی از مسیرهای گردشگری را به شما عزیزان معرفی می کنیم :

جاذبه های گردشگری باتومی گرجستان:

·       آکواریوم باتومی گرجستان

·       پارک ساحلی و باغ بوتانیک Botanical باتومی گرجستان

·       مرکز تفریحی Pier Batumi در باتومی

جهت مشاهده اطلاعات جاذبه های گردشگری باتومی اینجا را کلیک نمایید.

جاذبه های گردشگری روسیه:

·       مسجد قل شریف روسیه

·       پارک ملی آرکایم روسیه

·       آسمانخراش هفت خواهر روسیه

·       کلیسای عظیم واسکِرِسنی

·       جنگل آرزاماس روسیه

·       بیابان چارا روسیه

·       غار کاشکولاک خاکاسی روسیه

·       مسجد ینیسیسک

جهت اطلاع از نرخ تور روسیه به صفحه "تور روسیه"  و جهت مشاهده جاذبه های گردشگری روسیه به صورت کامل به صفحه "جاذبه های روسیه" مراجعه نمایید.

 

هتل ها:

هیچ شکی نیست که محل اقامت در یک "سفر خوب" نقشی کلیدی دارد.بسیاری از مسافران می گویند که کیفیت محل اقامت در سفر برای آنها به چیزهای دیگر اولویت دارد. بهتر است که به مشخصات و درجه هتل کاملا توجه داشته باشید.

سیستم درجه بندی هتل ها در کشورهای مختلف متفاوت است که باید به این نکته توجه داشته باشید.

به خاطر داشته باشید که موقعیت هتل هم مهم است.اگر هتل بیرون شهر باشد برای کسانی که با اتوبوس یا اتومبیل کرایه سفر می کنند و چشم انداز هتل هم برای آنها مهم است یک گزینه عالی است و از طرف دیگر اگر هتل داخل شهر باشد,شما وقت آزاد بیشتری برای گردش در شهر و خرید کردن دارید.

در ادامه لیستی از بهترین هتل های بعضی از مسیرهای گردشگری را به شما عزیزان معرفی می کنیم:

بهترین هتل های مشهد:

·       هتل مجلل درویشی مشهد

·       هتل الماس مشهد

·       هتل کوثر ناب مشهد

·       هتل قصر طلایی مشهد

·       هتل مدینه الرضا

·       هتل پارسیس مشهد

·       هتل پارس مشهد

·       هتل ایران مشهد

جهت اطلاع از نرخ تور مشهد به صفحه "تور مشهد"  و جهت مشاهده اطلاعات هتل های مشهد به صورت کامل به صفحه "هتل های مشهد"مراجعه نمایید.

بهترین هتل های کیش:

·       هتل فلامینگو کیش ۴ ستاره

·       هتل بزرگ ارم کیش ۴ ستاره

·       هتل پارمیدا کیش ۳ ستاره

·       هتل شایگان کیش

·       هتل سورینت صدف کیش

·       هتل سورینت مریم کیش

·       هتل داریوش کیش ۵ ستاره

·       هتل شایان کیش ۵ ستاره

·       هتل ایران کیش

·       هتل پارمیس کیش

جهت اطلاع از نرخ تور کیش به صفحه "تور کیش" و جهت مشاهده اطلاعات هتل های کیش به صورت کامل به صفحه "هتل های کیش" مراجعه نمایید.

بهترین هتل های وارنا بلغارستان:

·       هتل اطلس وارنا بلغارستان | چهار ستاره

·       هتل دابل تری بای هیلتون وارنا بلغارستان|چهار ستاره

·       هتل آسترا وارنا بلغارستان | چهار ستاره

·       هتل آرنا مار وارنا بلغارستان | چهار ستاره

·       هتل میموزا وارنا بلغارستان|چهار ستاره

·       هتل سنترال وارنا بلغارستان |چهار ستاره

·       هتل ساحلی ریویرا وارنا | پنج ستاره

·       هتل ساحلی مارینا گرند وارنا|پنج ستاره

·       هتل آکوا وارنا بلغارستان | چهار ستاره

جهت اطلاع از نرخ تور بلغارستان به صفحه "تور بلغارستان" مراجعه نمایید.

وعده های غذایی:

میل کردن غذا یکی از لذت بخش ترین بخش های تجربه سفر است.

هر روز شامل چند وعده غذایی و چه نوع غذاهایی می شود؟آیا شما می توانید غذا را از منو انتخاب کنید یا انتخاب های محدودی دارید؟

در ادامه لیستی از بهترین رستوران های بعضی از مسیرهای گردشگری را به شما عزیزان معرفی می کنیم که با کلیک روی نام رستوران می توانید اطلاعات رستوران را به صورت کامل مشاهده نمایید:

رستوران های معروف تفلیس گرجستان:

·       رستوران این دِ شادو آو متخی تفلیس گرجستان

·       گروه رستوران های تسیسکویلی تفلیس گرجستان

·       رستوران تگلائورا تفلیس گرجستان

جهت اطلاع از نرخ تور گرجستان به صفحه "تور گرجستان"  مراجعه نمایید.

رستوران های معروف ارمنستان:

·       رستوران دولماما ارمنستان

·       رستوران آرموتز ارمنستان

·       رستوران آرارات ارمنستان

·       رستوران ایرانی پروانا ایروان ارمنستان

·       رستوران ایرانی آریا ارمنستان

·       رستوران ایرانی شیروان ارمنستان

جهت اطلاع از نرخ تور ارمنستان به صفحه "تور ارمنستان" جهت مشاهده اطلاعات رستوران ها به صفحه "رستوران های ارمنستان" مراجعه نمایید.

آژانس های مسافرتی: بهترین شانس شما

با توجه به تعدد مقصد های گردشگری,قیمت ها,سطح خدمات و امکانات متنوع, شما نیاز دارید که یک آژانس مسافرتی در انتخاب تور و پکیج مسافرتی مناسب به شما کمک کند.

آژانس های مسافرتی با تجربه و تخصصی که در این زمینه دارند می توانند به شما کمک کنند که "بهترین پکیج" را انتخاب کنید.

در ادامه یک لیست از سوالات را به شما معرفی می کنم که در صورتی که به آژانس ها مراجعه کنید از شما می پرسند:

 

"بودجه سفر" شما چقدر است؟

چه نوع "تجربه ای" را می خواهید؟ داخلی یا خارجی؟درون شهری یا برون شهری؟کوهستان یا ساحل؟

آیا این یک سفر خانوادگی  است که در آن تفریح و سرگرمی برای کودکان مورد نیاز است؟آیا شما به "آرامش" در سفر نیاز دارید یا اینکه "فعالیت وهیجان" را دوست دارید؟آیا شما ماندن در یک جا را دوست دارید یا گردش را؟آیا شما عاشق سرگرمی های متنوع هستید؟

"چه موقع" می خواهید سفر کنید؟قیمت ها در فصل های پر فروش("high season ") متفاوت است

نظرات() 

چای زنجبیل برای لاغری,زنجبیل برای لاغر شدن

 زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.

بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست. عوامل متعددی نیز در بروز این مشکل وجود دارد که تغذیه نادرست، مصرف فست فودها و بی تحرکی از مهمترین آن ها هستند. البته روش های متعددی نیز برای پیشگیری از بزرگ شدن شکم و صاف کردن آن وجود دارد. کلید اصلی این مبارزه در فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و در پیش گرفتن سبک زندگی درست است.
 
علاوه بر این لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید. چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد. خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند.

ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید

زنجبیل یکی از این روش های درمانی طبیعی فوق العاده موثر است و به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.
 
اندر خواص زنجبیل
زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند.

مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد.
 
زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب می شود و این کار به افزایش خواص آن نیز منجر می شود. اگر از چربی شکم شکایت دارید و می خواهید سایزتان کم شود در گام اول تغذیه تان را اصلاح کنید و از مصرف نوشیدنی های زنجبیلی که در این مطلب معرفی می شوند غافل نشوید.

روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم
رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید.
,چای زنجبیل برای لاغری,زنجبیل برای لاغر شدن




 
چای زنجبیل و لیموترش
ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید.

مواد لازم
 آب لیموترش: نصف یک عدد
 ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط
 آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر
   عسل: اختیاری

روش تهیه
آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید.

آب گریپ فروت و زنجبیل
گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد.

طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود.

مواد لازم
گریپ فروت: 4 عدد
پودر زنجبیل: 1 قاشق کوچک
 آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش

روش تهیه
آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید.


خواص درمانی زنجبیل،زنجبیل برای لاغری،چای زنجبیل برای لاغری


 
چای سبز زنجبیلی
چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.

مواد لازم
 چای سبز: 1 قاشق (10 گرم)
 زنجبیل تازه: 1 حلقه
 آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر

روش تهیه
آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد. توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید.

چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟
برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت 1 ماه میل کنید. سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید. یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند. حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید.

نظرات() 

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :