تبلیغات
sofe110

sofe110

سه شنبه 12 اردیبهشت 1396

کوچک کننده بینی ایدان

نویسنده: m-muzik m-muzik   

بزرگی و بد شکل بودن بینی و حساس بودن به فرم بینی یکی از رایج ترین مشکلات بین انسانها و به خصوص بانوان در این زمانه است . شکل بینی گاهی علاوه بر چهره نامناسبی که به فرد می دهد باعث می شود فرد در جمع ها و در مجالس و میهمانی ها اعتماد به نفس کافی را نداشته باشد . گاها با یک تغییر شکل بینی , چهره فرد متحول می شود و تغییر شگرفی در قیافه وی به وجود می آید .

برای تغییر شکل بینی نیاز نیست که تن به جراحی هایی داد که هم هزینه زیادی را میطلبد و هم اینکه عارضه های خود را دارد . با خرید کوچک کننده بینی ایدان شما به راحتی میتوانید شکل بینی خود را تغییر بدهید .

برای خرید بی واسطه این محصول میتوانید از سایت معرفی شده در همین پست اقدام نمایید . برخی از ویژگی های این دستگاه به شرح زیر می باشد :

check

 بیش ترین اثر در کوتاه ترین زمان

check

 عمر طولانی و دوام بسیار زیاد

check

 کوچک کننده و فرم دهنده بینی

check

 مسدود نکردن راه تنفس

check

 دارای کیفیت مرغوب با ۲ پد سلیکونی

check

 قابلیت تنظیم پد ها در ۳ حالت برای وارد کردن فشار بیشتر یا کمتر

check

جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه بینی

check ویژه بینی های گوشتی و غضروفی

check

 فقط با استفاده ۲۰ دقیقه در روز

check

دارای کیفیت بالا قیمت بسیار مناسب

check

 بدون هیچ گونه عوارض جانبی

check

 استفاده بسیار آسان

check

دارای تایدیه و مجوز از وزارت بهداشت

check

 پد ها از جنس ضد باکتری و دئودورانت مبیاشند که به هیچ وجه به پوست شما آسیب نمی رسانند.

check دستگاه کوچک کننده بینی آیدان اصل+گارانتیو….


نظرات() 

شنبه 9 اردیبهشت 1396

نسخه طب سنتی برای درد دندان

نویسنده: m-muzik m-muzik   

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد

گاهی دچار دندان‌دردهای شدیدی می‌شویم اما به‌دلیل شرایط زمانی یا مکانی نامناسب نمی‌توانیم خود را فوری به درمانگاه و دندان‌پزشکی برسانیم. در این شرایط برخی درمان‌های خانگی که مورد تایید حکمای طب سنتی است، ممکن است به تسکین درد شما کمک کند. علاوه براین، مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به بهتر شدن سلامت دندان‌های شما بینجامد.
 
زنجبیل: زنجبیل گیاهی است که مانند داروی آسپیرین عمل می‌کند و یک مسکن فعال محسوب می‌شود. اگر پودر زنجبیل را با آب مخلوط کنید، برای تسکین درد دندان بسیار موثر است. پنبه‌ای را به این محلول آغشته کنید. آن را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود و سپس آن را روی دندان دردناک (نه روی لثه) بگذارید.عملکرد محلول به این ترتیب است که زنجبیل، پوست آن قسمت را تحریک می‌کند و خون را به سمت پوست می‌کشاند و التهاب را کاهش می‌دهد. همچنین می‌توانید زنجبیل تازه را در آب خیس و با آن غرغره کنید.

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد



 
سیر: سیر، یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای تسکین دندان‌درد است. برای این کار بهتر است 1 یا 2 حبه کوچک سیر را در دهانتان بگذارید و آن را به آرامی بجوید.

 

اگر از این کار خوشتان نمی‌آید، یک کار دیگر هم می‌توانید انجام دهید. یک حبه سیر را بردارید و آن را خرد و با نمک مخلوط کنید. برای این کار حتی از مخلوط پودر سیر و نمک هم می‌توانید استفاده کنید. سپس این مخلوط را روی دندانی که درد می‌کند، بگذارید. این رویه را باید برای چند روز متوالی انجام دهید. البته این درمان باعث می‌شود دهان بوی سیر بگیرد که چندان خوشایند نیست.

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد



 

 روغن نارگیل: غرغره کردن با روغن نارگیل از میزان باکتری‌های مضر در دهان می‌کاهد. از این رو، احتمال عفونت دندان‌ها به مراتب کم می‌شود. کافی است 2 قاشق غذاخوری روغن در دهانتان بریزید و 15 تا 20 دقیقه آن را غرغره کنید. روغن نارگیل از بوی بد دهان نیز جلوگیری می‌کند. بهترین زمان برای غرغره کردن روغن نارگیل، زمان ناشتاست.

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد




برگ نعناع فلفلی: اگر دندانتان درد گرفت، می‌توانید چند برگ نعناع فلفلی بجوید. این کار به سرعت دندان‌دردتان را تسکین می‌دهد. اگر به هر دلیلی به برگ تازه این گیاه دسترسی نداشتید، می‌توانید از نعناع فلفلی خشک‌شده استفاده کنید.  

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد



 

میخک صدپر: میخک صدپر، یکی از بهترین تسکین‌‌دهنده‌های درد دندان است. 2 میخک صدپر را بردارید و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن‌های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می‌توانید انجام دهید این است که دهانتان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید.   

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد



 

نمک و فلفل: یکی از آسان‌ترین گزینه‌ها برای تسکین دندان‌درد، استفاده از ترکیب نمک و فلفل است. این ترکیب جالب خاصیت ضدباکتریایی دارد و به همین دلیل تاثیر مثبتی بر دندان‌درد می‌گذارد. بهتر است مقداری نمک و فلفل را با کمی آب ترکیب کنید تا حالت خمیری به دست آید. سپس ترکیب را روی دندانی که درد می‌کند، بگذارید و اجازه دهید چند دقیقه‌ای روی آن بماند.  

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد




زردچوبه: با ترکیب نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه و چند قطره روغن خردل مخلوطی غلیظ به دست می‌آید. این مخلوط را روی پوسیدگی دندانتان بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن باقی بماند. سعی کنید این کار را چند بار انجام دهید. زردچوبه درد را تسکین می‌دهد، اما درمان چندان قوی‌ای نیست.   

درمان خانگی دندان درد,داروی دندان درد




آب نمک: آب نمک یکی از آسان‌ترین گزینه‌هاست که می‌تواند التهاب و دندان‌درد را تسکین دهد. طرز تهیه این محلول نیز بسیار ساده است؛ کافی است یک قاشق غذاخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و آن را حل کنید. سپس محلول را غرغره کنید. این درمان خوب است، اما چندان قوی نیست.    



کنجد: بیش از 1600 سال است که کنجد برای تسکین درد دندان در چین کاربرد دارد. کنجد حاوی ترکیب‌های است که درد را بهبود می‌بخشد. خواص کنجد شبیه آسپیرین است و مانند مسکن عمل می‌کند. این دانه‌ها برای تسکین درد دندان موثر هستند. تهیه مرهم با کنجد بسیار ساده است و به مواد زیادی نیاز ندارد؛ برای تهیه این مسکن ظرف آبی را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید. سپس دانه‌های کنجد را در آن بریزید. برای هر مقدار کنجد 2 برابر آب لازم است. برای اینکه ترکیب تاثیر بهتری داشته باشد، باید منتظر شوید تا نیمی از آب تبخیر شود. مرهم را مستقیم روی قسمت دردناک دندان بگذارید. فراموش نکنید، گرچه کنجد خوب است، اما مانند درمان‌های قبلی و مخصوصا میخک اثر ضددرد ندارد.   


چند اشتباه رایج در طب سنتی: برخی خطاهای رایج در حوزه طب سنتی نیز وجود دارد؛ مثلا بسیاری تصور می‌کنند که پیاز خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی قدرتمندی دارد که می‌تواند جلوی دندان‌دردهای عفونی را هم بگیرد اما برخلاف باورهای رایج، پیاز دندان‌درد را تسکین نمی‌دهد. همچنین برخلاف باورهای رایج که گفته می‌شود کافی است مقداری یخ را خرد کنید و آن را داخل گاز استریل یا دستمال تمیزی بپیچید. سپس روی صورت خود بگذارید تا دندان‌دردتان تسکین یابد، یخ اصلا کمکی به تسکین دندان‌درد نمی‌کند و گاهی تشدیدکننده درد است. این باور که چای سیاه می‌تواند به‌طور موقتی ورم لثه‌ها را کاهش و درد دندان را تسکین دهد نیز بسیار رایج ولی کاملا اشتباه است.

نظرات() 

چهارشنبه 6 اردیبهشت 1396

آشنایی با تبلیغات دیجیتالی هدفمند

نویسنده: m-muzik m-muzik   

راهنمای طراحی کمپین های تبلیغات دیجیتالی هدفمند
امروزه دنیای دیجیتالی درتمامی جنبه های زندگی وکار افراد توسعه پیدا کرده و استفاده از ابزارهای دیجیتالی یکی از الزامات اصلی زندگی هر فردی شده است. دراین میان ضریب نفوذ بالای اینترنت در کشور با عددی حدود ۷۴ درصد، توسعه استفاده از ابزارهای دیجیتالی شخصی همراه با ویژگیهای منحصربفرد این ابزارها از قبیل شخصی بودن، در دسترس بودن، قابلیت انتخاب مخاطبان هدف، تعاملی بودن، قابلیت سنجش اثربخشی و در نهایت هزینه پایین اطلاع رسانی وتبلیغات در آنها، این رسانه های دیجیتالی را تبدیل به یکی از مهمترین و اثربخش ترین رسانه های تبلیغاتی نموده است.
هر چند که روندهای تبلیغات در جهان حاکی از این است که امروزه، رسانه های دیجیتالی تبدیل به یکی از مهمترین رسانه تبلیغاتی شرکت ها شده است و شرکتها برنامه های تبلیغات دیجیتالی گسترده خود را در حال برنامه ریزی و اجرا دارند، لذا گاها شرکتها قادر به بهره گیری مناسب از این رسانه های نوین و ارزشمند نمی باشند. بخش عمده این مشکلات را می توان در عدم برنامه ریزی و پیشبرد موضوع در قالب کمپین های تبلیغات دیجیتالی جامع، عدم توجه به ویژگیها و الزامات خاص این رسانه های دیجیتالی و در نهایت توجه اندک به تعریف دقیق بازار هدف و بهره گیری از ویژگی های هدفمندسازی رسانه ها عنوان نمود.
از این رو شکی نیست که توجه به توسعه دانش کاربردی تبلیغات دیجیتالی و آشناسازی مدیران شرکتها با نحوه برنامه  ریزی و اجرای کمپین های تبلیغاتی  دیجیتالی هدفمند، بایستی مورد توجه خاص قرار گیرد. در این راستا می توان مراحل پایه ای زیر را برای پیشبرد کمپین های تبلیغات دیجیتالی هدفمند با اثربخشی بالا پیشنهاد نمود:
–    اهداف خود را از تبلیغات دیجیتالی به صورت دقیق مشخص نمایید. به اصطلاح تعیین  کنید اینکمپین تبلیغاتی قرار است چه مشکلاتی را حل نموده یا شما را  در رسیدن به چه اهداف کسب و کاری یاری نماید. فراموش نکنید تعیین دقیق اهداف کمپین تبلیغاتی شما، اولین و مهمترین اقدام شما در توسعه یک کمپین اثربخش خواهد بود.
–    استراتژی برند را پیشرانه و مبنای هویت دیجیتال خود قرار دهید. هماهنگی میان هویت دیجیتالی شما با استراتژی برند، ضمن تقویت  جایگاه برند شما در بازار، موجب ایجاد هم افزایی در انتقال پیام شما به مخاطبان بازار هدف خواهد شد. ضمن اینکه تبلیغات برندینگ می تواند با بالا بردن اعتبار حرفه ای شما، جایگاه شما را در بازار تقویت نموده و بر روند توسعه فروش شما در بازار هدف بیفزاید.
–    مخاطبان خود را به درستی شناسایی و تعریف نمایید. تعیین و کسب شناخت مناسب از بازار هدف، یکی از مهمترین اقدامات شما در طراحی و پیشبرد یک کمپین تبلیغات دیجیتالی موفق خواهد بود. لذا بر اساس معیارهای بخش بندی مناسب، بخش های بازار را تعریف کرده و سپس سعی کنید تا شناخت مناسبی را از هر بخش به دست آورید. توسعه پروفایل شخصیتی خریداران یکی از بهترین ابزارهای شما برای شناخت مشتریان بازار هدف خواهد بود.
–    پیام خود را به درستی تعریف و به صورت خلاقانه ای توسعه دهید. مهمترین چیزی که از  شما در بازار منتشر خواهد شد، پیام تبلیغاتی شما خواهد بود. توجه  به مخاطبان، بهره گیری از خلاقیت در توسعه پیام و نیز استفاده از قدرت تعاملی رسانه های دیجیتال، بایستی از مهمترین توجهات شما در توسعه یک پیام خلاقانه مناسب خواهد بود.
–    رسانه های دیجیتال خود را بر اساس عوامل بالا تعیین نمایید. در فضای دیجیتال شما این امکان را دارید تا بر اساس جامعه  هدف، مخاطبان و پیام طراحی  شده، از رسانه های مناسب بهره ببرید. لذا با بهره گیری از امکانات و قدرت رسانه های دیجیتال، هدفمندی و دسترسی مناسب به مخاطبان بازار هدف را در بالاترین سطح به اجرا بگذارید. همچنین با برنامه ریزی مناسب رسانه های دیجیتالی، مسیر دستیابی به اهداف تعیین شده برای کمپین را هموار نمایید.
–    بودجه تبلیغات دیجیتال خود را تعیین نمایید. اصولاً هزینه های تبلیغات در رسانه های دیجیتالی به قدری پایین است  که بعید است شرکتی، حتی شرکتهای متوسط و کوچک، محدودیتهای بودجه ای خاصی در این زمینه داشته باشند. با اینحال لازم است تا بودجه بندی کمپین خود را به دقت مشخص نمایید.
–    کمپین تبلیغات دیجیتالی خود را به دقت ارزیابی نمایید. به منظور توسعه کمپین های اثربخش، لازم است تا پس از انجام  هر کمپین، اثربخشی هر کمپین بر  اساس اهداف تعیین شده مورد ارزیابی قرار گیرد. قابل ذکر است رسانه های دیجیتال، معیارهای قابل سنجشی از عملکرد کمپین در حوزه مشتریان به شما ارائه می نمایند و قدرت ارزیابی شما را از کمپین های اجرا شده، بالا می برند.
–    لیدهای ایجاد شده را به دقت و بر اساس اهداف کمپین رصد نمایید. تبلیغات، تازه ابتدای راه است و این شما  هستید که با تدوین برنامه های مناسب می  توانید لیدهای (سرنخ های فروش) ایجاد شده را توسعه داده و به فروش تبدیل کنید و از منافع آنها در بلند مدت بهره مند شوید. لذا با توسعه برنامه مدون در حوزه ارتباط با مشتریان، لیدهای ایجاد شده را در مسیر فروش پیش برده و اثربخشی کمپین را نیز در بلندمدت بسنجید.
در این راستا و با هدف توسعه دانش حرفه ای و کاربردی در حوزه طراحی و اجرای کمپین های دیجیتالی هدفمند، با تاکید بر محورهای فوق  الذکر، برای اولین بار کنفرانس تخصصی تبلیغات دیجیتالی در ۲۶۶ دی ماه سال جاری در مرکز همایش های بین المللی برج میلاد برگزار می گردد. این کنفرانس تاکید ویژه ای بر توسعه تبلیغات دیجیتالی هدفمند به منظور پوشش دهی به اهداف تبلیغات شرکت ها و نیز ایجاد بالاترین سطح دسترسی و اعتبار در بازار هدف شرکتها دارد تا بتواند با افزایش اثربخشی کمپین های تبلیغاتی ، بهترین نتایج را برای آنها ایجاد نماید. در این کنفرانس سعی خواهد شد تا با انتقال دانش تخصصی و کاربردی ازطریق سخنرانی اساتید، مشاوران و مدیران متخصص حوزه تبلیغات و دیجیتال و نیز ارائه تجربیات و نتایج کمپین های موفق دیجیتالی، زمینه ای را برای کسب دانش و تجربه برای صاحبان کسب و کار و مدیران بازاریابی و تبلیغات فراهم آورد.
علاقمندان می توانند برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت کنفرانس تبلیغات دیجیتالی به آدرسwww.DigiAdConf.irr مراجعه نمایید.

نظرات() 

یکشنبه 3 اردیبهشت 1396

طرز تهیه سوسیس بندری

نویسنده: m-muzik m-muzik   

سوسیس بندری

مواد لازم : برای 3 نفر

 

 
سوسیس کوکتل
    500 گرم
پیاز
    3 عدد متوسط
سیب زمینی
    5 عدد متوسط
نمک و فلفل و زردچوبه
    به مقدارلازم
رب گوجه فرنگی     2 قاشق غذاخوری

 


طرز تهیه :

 

 

سیب زمینی ها را در قابلمه ای میریزیم و مقداری آب رویشان ریخته,روی حرارت قرار میدهیم تا بپزد.سیب زمینی های پخته شده, پیاز و سوسیس را متوسط خرد میکنیم(مانند آنچه در عکس ها مشاهده میکنید).

 

تابه ای را روی حرارت میگذاریم و مقداری روغن توی آن میریزیم پیازها را درون تابه ریخته و کمی سرخ میکنیم و زردچوبه را به آن اضافه میکنیم و بعد فلفل,نمک,سوسیس,رب گوجه فرنگی و سیب زمینی را اضافه کرده و سرخ میکنیم.

 

این غذا را با نان میل کنید.

 

 

نظرات() 

دوشنبه 28 فروردین 1396

آشنایی با جکفروت و خواص آن

نویسنده: m-muzik m-muzik   

خواص درمانی جکفروت,آشنایی با جکفروت

"جکفروت" میوه بومی هند و مالزی است که در مناطق گرمسیری از جمله تایلند، اندونزی، پرتغال کشت می شود. نام این میوه مشتق از زبان مالایی (chakka) و پرتغالی است .

 

میوه ای است درختی که وزن هر دانه آن به حدود 20 کیلو هم می رسد اما مانند سیب در بالای درخت آویزان است و با آن وزن زیاد روی درخت می مانند تا برداشت شود. روی آن پوست سختی قرار دارد که وقتی باز شود میوه ای نارنجی درون آن قرار دارد .

 

کاشت این میوه به دلیل خواص آن به بسیاری از نقاط مانند؛ هند، جنوب شرق آسیا، مرکز و شرق آفریقا و فیلیپین گسترش یافته است.جک فروت بزرگ ترین میوه ی دنیا می باشد.  بزرگ ترین میوه ی درختی جهان شناخته شده است. پوستی بسیار ضخیم دارد و رسیده ی آن 36 کیلوگرم وزن و تا 90 سانتیمتر طول و 50 سانتیمتر قطر دارد. گوشت آن زرد یا نارنجی است. طعم این میوه شیرین و خوشمزه و یک ترکیبی از آناناس، موز و سیب است، اما کم آب تر است .

 

بعضی آنرا خام استفاده می کنند اما کنسرو آن بهتر است. بعضی هم آنرا مانند چیپس سیب زمینی در روغن تفت می دهند. جک فروت میوه ی بومی جنگل های پُر باران جنوب و جنوب شرقی آسیا است.

در کشورهای هند ، بنگلادش ، سری لانکا ، اندونزی ، کامبوج و ویتنام از این میوه در طبخ غذا استفاده می کنند و یا آنرا آب پز کرده به عنوان غذای اصلی استفاده می کنند .

در مالزی آنرا با شیر نارگیل پخته و همراه برنج می خورند. در صنعت بستنی سازی،شیرینی و دسر کاربرد دارد.

در هند از برگ آن به عنوان بشقاب استفاده می کنند.
جکفروت به دلیل خواص درمانی باور نکردنی آن میوه بسیار محبوب در سراسر جهان است. اگر چه این میوه عجیب غریب بنظر می رسد ولی در سلامتی معجزه می کند.

 




خواص جک فروت این میوه شگفت انگیز:
جک فروت سرشار از منگنز ،پتاسیم،ویتامین ب ،کاروتین،کمی کلسیم و آهن و نشاسته در طب چینی میوه خاصیت خنک کننده و بسیار مقوی است.

مقوی برای کبد
ریشه آن برای درمان بیماریهای آسم و پوست مفید است.

مغز میوه باعث سقط جنین می شود.

شیره گیاه همراه سرکه شفابخش نیش مار و آبسه است.

تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش فشار خون بالا


تقویت استخوان
پیشگیر از سرطان


بهبود هضم
محافظت از چشم و پوست


بهبود شمارش خون
بهبود کار تیروئید

 

کاهش فشار خون بالا، پیشگیری از سرطان، افزایش انرژی و درمان آسم از جمله فواید میوه ی جکفروت هستند.

 

نظرات() 

یکشنبه 27 فروردین 1396

خواص روغن سیاه دانه برای مو

نویسنده: m-muzik m-muzik   

خواص و فواید فراوان روغن سیاه دانه

کوکا : روغن سیاه دانه خواص زیادی دارد که از آن جمله می توان به تقویت موی سر، درمان حساسیت فصلی و درمان بیماری های کبدی و صفراوی اشاره کرد.

سیاه دانه گیاهی دارویی است که خواص بی شماری دارد و با نام‌های حب البرکت و حب السودا شناخته می شود. مجتبی خادم الحسینی کارشناس گیاهان دارویی گفت: سیاه دانه گیاهی دارویی است که با اسامی مختلفی مثل حب‌البرکت و حب السودا شناخته می‌شود.

خواص روغن سیاه دانه

کارشناس گیاهان دارویی به مهمترین خاصیت سیاه دانه اشاره کرد و گفت: مسکن فوری دردهای عضلانی و مفصلی است و ماساژ روغن سیاه دانه به مدت 5 الی 10 دقیقه به صورت آرام که جذب عضلات شود در تقویت و خونرسانی مفید بوده و درد عضلات را کاهش می‌دهد.

وی درخصوص دردهای ناحیه کمر اظهار داشت: ماساژ روغن سیاه دانه در دو طرف ستون مهره‌ها و از بالا تا انتهای کمر به مدت 20 دقیقه می‌تواند باعث بهبود قوای بدن و موجب هوشیاری جسمی و سرحال شدن می شود.

خادم الحسینی در ادامه افزود: ماساژ سر با روغن سیاه دانه و پوشاندن آن با نایلون در تقویت موی سر و بازکردن رگهای سر موثر است و بیشتر از 2 ساعت نباید روی سر بماند.

کارشناس گیاهان دارویی به خواص دیگر سیاه دانه اشاره کرد وا ظهار داشت: این روغن برای ناراحتی‌های کبدی و صفراوی مفید است و صفراآور است و باعث تقویت کبد می‌شود.

وی گفت: بخور سیاه دانه بیش از 50 درصد از “حساسیت‌های فصلی” را بهبود می بخشد.

خادم الحسینی افزود: مخلوط پودر سیاه دانه با عسل به نسبت یک به سه و مصرف آن در صبح و ظهر و شب به مقدار یک قاشق غذا خوری برای تقویت وضع جسمی مادر مفید است همچنین مصرف سیاه دانه همراه شیر برنج برای افزایش شیردهی مادران موثر است.

نبایدهای مصرف سیاهدانه

کارشناس گیاهان دارویی گفت: مصرف بیش از حد سیاهدانه برای خانم‌های باردار مضر است. علاوه بر این نکته مهم دیگری که باید مد نظر داشته باشیم این است که مصرف پودر سیاهدانه بیشتر از سه ماه تولید سم در بدن کرده و عوارض جانبی زیادی دارد.

وی در ادامه افزود: به هیچ عنوان نباید روغن سیاهدانه داخل بینی چکانده شود و برای رفع التهاب سینوس و حساسیت می‌توان این روغن را اطراف بینی مالید. / باشگاه خبرنگاران جوان

نظرات() 

آشنایی با نوشیدنی های رژیمی, نوشیدنی برای چربی زدایی


ما شما را با یک نوشیدنی ساده که می توانید در منزل تان درست کنید آشنا می کنیم. با خوردن این نوشیدنی می توانید چربی های اضافه بدن تان را ازبین ببرید.

 

بررسی های علمی نشان می‌دهد که شمار افراد آلوده به باکتری معده معروف به «هلیکوباکتر» روز به روز بیشتر می‌شود. این نوع باکتری بدون عوارض جانبی، ممکن است برای مدت زمان طولانی در معده باقی بماند. به گفته مختصصان علوم پزشکی، باکتری «هلیکوباکتر» از طریق غذا و آب آلوده به معده منتقل می شود.

 

این نوع باکتری اگر به سرعت درمان نشود، ممکن است مشکلات عمده‌ای مانند استفراغ، تورم، سوزش معده، دل درد، اسهال و یبوست برای سلامتی جسم بوجود آورد. همچنین ممکن باعث زخم معده و حتی سرطان معده شود. به غیر از این مشکلات می تواند مشکلات قلبی، عروق خونی و ضعف در گردش خون و کاهش «سروتونین» در مغز که باعث ایجاد افسردگی در افراد می‌شود.

 

ما با یک نوشیدنی ساده که آن را در خانه تهیه می‌کنیم می توانیم از این باکتری کشنده رهایی یابیم. طبق این گزارش با تهیه این نوع نوشیدنی می توانیم از تورم معده و نیز سوزاندن چربی به خصوص شب هنگام برای همیشه از این باکتری رها شویم.

 

از بین بردن چربی های اضافه بدن با یک نوشیدنی سحرآمیز!!

برای تهیه این مایع سحر آمیز یک عدد لیمو، خیار، یک قاشق غذا خوری زنجبیل رنده شده، یک قاشق آب کاکتوس، مقداری جعفری یا گشنیز و نصف فنجان آب در مخلوط کن قرار دهید و آن را روشن کنید تا به خوبی این مواد مخلوط شود و سپس آن را روزانه بنوشید تا از چربی‌های اضافه رها شوید.

 

خوردن این نوع نوشیدنی نه تنها باکتری معده را از بین می‌برد و از ورم معده جلوگیری می‌کند، بلکه این نوع نوشیدنی باعث از بین بردن چربی‌های اضافه در بدن می‌شود.

 

گشنیز

گشنیز یا جعفری، گشنیز حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B6، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است. سبزی گشنیز به عنوان داروی معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع چربی، سرب و آلومینیوم نیز می‌شود.

 

زنجبیل

زنجبیل به دلیل داشتن خواص ترموژنیک باعث افزایش دمای بدن می‌شود و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می‌کند. به همین دلیل نیز به چربی‌سوزی کمک زیادی می‌کند. زمانی که متابولیسم بدن بالا باشد چربی‌های بیشتری می‌سوزاند، کاری که فقط با رژیم گرفتن امکان‌پذیر نخواهد بود. علاوه بر این زنجبیل برای هضم غذا مفید است. به خاطر اینکه می‌تواند حرکات مواد غذایی را در معده و روده‌ کوچک کنترل کند. زمانی که هضم غذا به راحتی و درستی انجام می‌گیرد می‌شود ساده‌تر لاغر شد. یعنی بدون تحمل دل درد، گاز معده یا نفخ و غیره.

 

خیار

خیار از میوه‌های کم کالری به شمار می‌رود به فرایند سوزاندن چربی کمک می کند.

 

لیمو

آب لیمو نه تنها باعث از بین بردن سموم بدن می شود بلکه مصرف آن باعث از بین بردن چربی‌ها هم می‌شود.

 

نظرات() 

دوشنبه 14 فروردین 1396

دیزی با ظروف سفالی

نویسنده: m-muzik m-muzik   

پخت دیزی با ظروف سفالی, مواد لازم برای تهیه دیزی


مواد لازم برای دیزی با ظروف سفالی :
 ماهیچه گوسفندی      500 گرم
نخود       یک پیمانه
پیاز متوسط       یک عدد
لیمو عمانی      1 عدد
سیب زمینی متوسط     2 عدد
گوجه رنده شده     1 عدد
دنبه گوسفندی     کمی
رب گوجه     یک قاشق غذاخوری
زیره،نمک،فلفل،زردچوبه و دارچین     به مقدار لازم

 

طرز تهیه دیزی با ظرف سفالی :

نخود را از شب قبل داخل آب خیس کرده گوشت را به همراه چربی، نخود، پیاز، گوجه فرنگی رنده شده زردچوبه و رب در ظرف دیزی بریزید و پنج برابر حجم آنها آب اضافه کنید نمک و ادویه را نباید ابتدا بزنید چون باعث دیر پز شدن گوشت می شود.

 

وقتی گوشت نیم پز شد نمک و ادویه و لیمو عمانی را اضافه کنید. اگر مثل من از دیزی سفالی استفاده می کنید حتما باید شعله پخش کن بگذارید اول شعله را زیاد کنید وقتی به جوش آمد شعله را کم کنید یا داخل فر بگذارید. در ساعت آخر پخت سیب زمینی ها را اضافه می کنیم.

 

نظرات() 

پنجشنبه 10 فروردین 1396

دانلود آهنگ عشق است از مهدی مدرس

نویسنده: m-muzik m-muzik   

دانلود جدیدترین آهنگ مهدی مدرس به نام عشق است

دانلود آهنگ عاشقانه مهدی مدرس به نام عشق است با کیفیت بالا و لینک مستقیم

مهدی مدرس , عشق است
مهدی مدرس

دانلود آهنگ با کیفیت 320

ترانه : رامین حسینی , موزیک : مهدی مدرس , تنظیم : رضا پناهی , میکس و مستر : رضا پناهی , گیتار : بهروز میرزایی

متن آهنگ جدید مهدی مدرس بنام عشق است

امشب مارا دیوانه کن شاد و رها از اضطراب

فردا غم فردا خورم امشب خرابم کن خراب

زنجیر مویت را نبند دیوانه ها کم طاقتن

خورشید من یکم بخند تا کم بیارد آفتاب

عشق است امشب حال ما

امشب خدا شد مال ما فردا غم فردا خورم

عشق است امشب با شراب

عشق این دیوونگی بی فکر فردا زندگی

من تا خودم پیش همیم

عشق است پس لعنت بخواه

امشب مارا دیوانه کن شاد و رها از اضطراب

فردا غم فردا خورم امشب خرابم کن خراب

زنجیر مویت را نبند دیوانه ها کم طاقتن

خورشید من یکم بخند تا کم بیارد آفتاب

عشق است امشب حال ما

امشب خدا شد مال ما فردا غم فردا خورم

عشق است امشب با شراب

عشق این دیوونگی بی فکر فردا زندگی

من تا خودم پیش همیم

عشق است پس لعنت بخواه

نظرات() 

یکشنبه 6 فروردین 1396

چند نکته ساده و مهم در خانه داری

نویسنده: m-muzik m-muzik   

فوت و فن آشپزخانه,نحوه نگهداری بهتر نان

خانم های کدبانو روزانه چند ساعتی از روز خود را در آشپزخانه می‌گذرانند تا غذاهای مورد علاقه اعضای خانواده را تهیه کنند. نکاتی برای خانه داری بهتر اشاره شده است که خواندن آن را به همه کدبانو‌ها توصیه می‌کنیم.


فوت و فن های آشپزخانه ای مهم و در عین حال ساده!!!
* برای به دست آوردن آب بیشتر یک لیموی تازه، آن را قبل از قاچ کردن با کمی فشار وارد کردن روی سطح میز بغلتانید.

* برای تازه نگه داشتن نان یک شب کامل، یک ساقه کرفس را همراه با نان در کیسه پلاستیکی قرار دهید تا نان رطوبت و طعم تازه خود را حفظ کند.

* قبل از بریدن فلفل تند، دست ها را با کمی روغن چرب کنید تا با ایجاد مانع، تندی و بوی آن جذب پوست نشود.

* برای پوست کندن زنجبیل تازه، از قاشق استفاده کنید.

* برای حفظ رنگ سبزی ها به ویژه گل کلم قرمز و شلغم، هنگام پخت کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. اسیدیته آن در حفظ رنگدانه و فلاوانوئید موثر است. اما از آن جا که سبزی های سبز رنگ، کلروفیل دارد، این روش موثر نخواهد بود.

* آب جوشیده از آب شیر سریع تر یخ می زند.

* برای پوست کندن آسان یک بوته سیر، آن را در یک قابلمه یا ظرف فلزی قرار دهید و روی آن قابلمه یا ظرف هم اندازه دیگری را برعکس بگذارید و محکم تکان دهید تا به آسانی پوست سیر جدا شود.

* برای کم کردن طعم شور خورش یا سوپ، تکه ای سیب زمینی در آن بیندازید تا همانند اسفنج، نمک اضافه را به خود جذب کند.

* در صورت سوختن ته برنج، قابلمه را از روی اجاق بردارید و به مدت 10 دقیقه یک تکه نان روی برنج قرار دهید تا طعم سوختگی را به خود بگیرد.

* زیر خورش، سس یا سوپ چرب را خاموش کنید و بگذارید کمی بماند تا چربی ها رو بیاید. چند تکه یخ را در آن قرار دهید تا چربی های اطراف سفت شود، سپس سریع قبل از آب شدن یخ چربی ها را خارج کنید.

* هنگام جوشیدن شیر، آب در سطح آن شروع به تبخیر شدن می کند و لایه چربی و پروتئین با تراکم ضخیم روی سطح آن به وجود می آید. این لایه به قدری ضخیم می شود که بخار به آسانی نمی تواند از شیر عبور کند و حالت انفجار به وجود می آید. برای پیش گیری، کافی است یک ملاقه در ظرف شیر در حال جوشیدن قرار دهید تا شیر سر نرود.

* پیاز را در کاسه آب قرار دهید و پوست آن را بگیرید. این کار مانع از خارج شدن گاز ایجاد کننده سوزش چشم از پیاز می شود. همچنین می توانید چاقو را به کمی آب لیمو آغشته کنید تا اسید موجود در لیمو با ترکیب شیمیایی در پیاز واکنش نشان دهد و در نتیجه گاز کمتری رها شود.

* برای پیشگیری از فاسد شدن سبزی ها، در کشوی ویژه سبزیجات یخچال، حوله کاغذی قرار دهید تا با جذب کردن آب اضافه، مانع از پوسیدگی آن ها شود.

* برای تمیز کردن ظروف چدن به جای مایع ظرفشویی از نمک و دستمال کاغذی خشک استفاده کنید.

* جوشاندن پوست سیب به مدت 30 دقیقه در قابلمه آلومینیومی، مانع کدری آن خواهد شد.

* برای از بین بردن لک قهوه و چای از ظروف چینی، مخلوطی از جوش شیرین، آب لیمو و پودر تارتار روی آن بکشید.

* از کچاپ گوجه فرنگی برای تمیز کردن ظروف مس استفاده کنید.

* همیشه تخم مرغ را روی سطح صاف و نه لبه کاسه بشکنید. زیرا احتمال افتادن پوسته و آلوده شدن تخم مرغ وجود دارد.

* مربای باقی مانده در ته شیشه را دور نریزید به مقدار مساوی روغن زیتون و سرکه به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید، سپس روی سالاد بریزید.

نظرات() 

شنبه 28 اسفند 1395

طرز تهیه کباب شطرنجی

نویسنده: m-muzik m-muzik   

نحوه درست کردن کباب شطرنجی, مواد لازم برای تهیه کباب شطرنجی

مواد لازم برای کباب شطرنجی :
گوشت قرمز       ۱۵۰ گرم
 سینه مرغ      ۱۵۰ گرم
 پیاز متوسط       دو عدد

 

طرز تهیه کباب شطرنجی :

پیازها را رنده ریز می کنیم آب آن را کامل می گیریم.

نصف پیاز را با گوشت و نمک و فلفل و زردچوبه میکس می کنیم تا کاملا با هم مخلوط شوند.

نصف مابقی پیاز را با مرغ و نمک و فلفل و زردچوبه میکس می کنیم تا کاملا با هم مخلوط شوند.

 

دو عدد سینی را خیس می کنیم روی آن نایلون می کشیم.

روی سینی اول کاتر مربع شکل را می گذاریم از مواد گوشتی به اندازه یک گردو بر می داریم و داخل آن کاملا پهن می کنیم تا گوشه های آن در بیاید و بعد از کاتر جدا می کنیم و داخل سینی دوم می گذاریم.

 

کاتر و دستهایمان را آب می زنیم به اندازه یک گردو از مواد مرغ بر می داریم و با همان روش یک مربع دیگر درست می کنیم این مربع را کنار آن یکی می گذاریم و کمی بهم می چسبانیم یکی در میان این کار را انجام می دهیم تا شطرنجی شود من ۴در ۴ درست کردم.

 

وقتی کارتان تمام شد بک ساعت سینی کباب تابه ای شطرنجی را داخل فریزر می گذاریم تا هم خودش را بگیرد و هم اینکه موقع سرخ کردن از هم وا نرود بعد از یک ساعت با کمی روغن آن را سرخ می کنیم طرف اول که خودش را گرفت بر می گردانیم تا طرف بعدی سرخ شود.

داخل تابه رژیمی هم می شود آن را سرخ کرد.

 

نظرات() 

یکشنبه 22 اسفند 1395

پخت کیک داخل ساندویچ ساز 2

نویسنده: m-muzik m-muzik   

طرز تهیه کیک داخل ساندویچ ساز,پخت کیک بدون فر

می توانید کیک عصرانه را داخل دستگاه ساندویچ ساز درست کنید خیلی هم عالی می شود.

 

مواد لازم کیک بدون فر :
 کره نرم     100 گرم
 شکر      1/2 پیمانه
تخم مرغ      2 عدد
آرد      1 پیمانه
بکینگ پودر     1 قاشق چایخوری
شیر     2 قاشق سوپخوری
وانیل     به مقدار کم
گردوی خرد کرده     به مقدار لازم
کشمش     به مقدار لازم

 

طرز تهیه کیک بدون فر :

کره نرم و شکر را با همزن برقی بزنید تا کرمی و سبکتر شود. سپس تخم مرغ ها را تک تک همراه با وانیل اضافه کنید. بعد از اینکه تخم مرغ اول به خورد مواد رفت، تخم مرغ بعدی را اضافه کنید. در آخر آرد و بکینگ پودر را داخل مواد الک کرده و شیر را نیز اضافه کنید.

 

در صورت تمایل مقداری از خمیر را برداشته و با مقداری پودر کاکائو به آن اضافه کنید. یا به خمیر گردو، کشمش و ... اضافه نمایید. ساندویچ ساز را روشن کنید تا داغ شود. سپس باز کرده و چرب کنید و یک لایه از خمیر کیک را در خانه های ساندویچ ساز بریزید.

 

مواد را بیش از حد پر نکنید تا فضایی برای پف کیک بماند. سپس ساندویچ ساز را بسته و 5 دقیقه صبر کنید. بعد از این مدت، پخت کیک را با خلال دندان امتحان کنید. در صورت تمایل قبل از ریختن خمیر کیک در خانه ساندویچ ساز یک لایه کنجد بپاشید.

 

نظرات() 

سه شنبه 10 اسفند 1395

اسپانسرینگ

نویسنده: m-muzik m-muzik   

در ابتدا لازم می دونم تفاوت تبیلغات و اسپانسرینگ را توضیح دهم . برای اینکه خیلی وقت ها این دو ابزار ترفیعی متمایز با کاربردهایی متفاوت هستند .

تبلیغات به هر گونه شکل ارتباط از طریق رسانه‌های مختلف در مورد یک شرکت، یک رویداد، یک محصول یا ایده می‌گویند که در یک پیام، قابل تشخیص است و هدف از آن ترغیب یا اطلاع دادن به اعضای گروه خاصی از مخاطبین است. این در حالیست که اسپانسرینگ یک نوع ارتباط میان یک شرکت و یک دارایی‌ست که در آن شرکت در ازای دسترسی به پتانسیل تجاری قابل بهره‌برداری از آن، مبلغ معینی می‌پردازد یا در ازای آن، معادل بهای اسپانسرشیپ به صورت کالا و خدمات عرضه می‌کند. تبلیغات و اسپانسرینگ دو ابزار ترفیعی متفاوت‌اند که استفاده از آنها بستگی به هدف و موقعیت‌ شرکت در بازار هدف دارد. به عنوان نمونه یکی از تفاوت‌های تبلیغات نسبت به اسپانسرینگ این است که در تبلیغات انتقال پیامی خاص با هدف اطلاع‌رسانی در مورد یک ویژگی محصول، اثربخش‌تر انجام می‌شود. اما با وجود ویژگی‌های تبلیغات، اسپانسرشیپ مزایای قابل ملاحظه‌ای دارد که در بسیاری از موقعیت‌ها، آن را نسبت به تبلیغات ممتاز می‌کند.

با توجه به افزایش حجم تبلیغات مستقیم برندها در رسانه های محیطی ، به تدریج اثربخشی این نوع تبلیغات کم شده و مخاطبین به این نوع تبلیغات توجه کمتری دارند . از طرفی بحث مسئولیت های اجتماعی شرکتی Corporate Social Responsibility یا همان CSR گزینه به مراتب موثر تر و مورد اقبال عموم مردم می باشد .

اسپانسرشیپ امروز یک راه موثر برای دور زدن ازدحام در تبلیغات است.

مزیت های اسپانسرینگ برای برندینگ شرکت ها

۱- آگاهی از برند

از اسپانسرینگ همایش ها می توانید برای ابزاری برای ” آگاهی از برند ” خود استفاده کنید تا لوگو و کسب و کار شما بیشتر دیده شود
۲۲- ارتقا برند نزد تاثیر گذاران بازار

مدیران زیادی در این نوع سمینار ها و همایش ها شرکت می کنند و با معرفی خود می توانید به عنوان مشتریان آینده روی آنها حساب کنید
نامه ها و تبلیغات پکیج اسپانسرینگ برای تعداد زیادی از مدیران فرستاده می شود ، بنابراینن کسانی که در سمینار شرکت نمی کنند نیز لوگو و مشخصات شما را مشاهده می کنند و می توانند در آینده مشتری شما باشند
پخش تیزر و تبلیغات شما در سمینارها  نیز بر روی تصویر مثبت شما در ذهن شرکت کنندگان وو مدیران می افزاید

از طرفی می توانید میهمانان خود را به صورت رایگان به سمینار مربوطه دعوت کنید

۳- افزایش آگاهی عمومی

افزایش آگاهی عمومی نکته بسیار مهمی در مورد مخاطبان می باشد و هر چه آگاهی مخاطبان نسبت به شما و برندتان بیشتر باشد شما به اهداف خود نزدیک تر می شوید. این آگاهی حتما باید مثبت باشد. زیاد شدن آگاهی، باید هم از طریق رسانه های چاپی و هم از دیجیتال انجام شود.

۴- بهبود تصویر برند

بهبود تصویر برند در ذهن مشتریان همیشه جزو اهداف بزرگ شرکت ها بوده است. اگر تصویر برند در ذهن مخاطب ارتقا پیدا کند می تواند در جهت کمک به استراتژی های برند شرکت، عمل کند. بهبود تصویر برند با استفاده از اسپانسرینگ می تواند باعث ایجاد یک حس خوب نسبت به برند شرکت شود. باید بدانید که، تا شرکت یا موسسه ای در ذهن مخاطبان دارای ارزش نباشد هیچ اتفاقی برای آن برند نخواهد افتاد.

پیوند با یک ورزش، تیم یا یک رویداد ورزشی متناسب با فلسفه‌ی بازاریابی شرکت اسپانسر، موجب بهبود تصویر او نزد بازار هدفش می‌شود.
۵۵- بالا رفتن فروش

شما به عنوان یک تولید کننده، شرکت یا موسسه بهتر است بدانید که اسپانسرینگ باعث فروش نمی شود اما فروش را راحت تر می کند. شما باید دیده شوید تا وقتی مخاطب به زمینه فعالیتی که شما هم دارید فکر می کند، اول به یاد شما بیفتد یا جزو اولین ها باشید. این موضوع مخصوصا برای شرکت ها و تولید کننده های تازه تاسیس و جدید بسیار مهم است. مثلا نمایشگاه ها جای بسیار مناسبی برای ارائه محصول یا خدمات شما می باشد. شما در نمایشگاه ها از نزدیک می توانید محصول یا خدمات خود را به مخاطبان نشان دهید. این موضوع مخصوصا برای صنایعی که به خوردنی ها و نوشیدنی ها مربوط می شوند بسیار حیاتی و تاثیرگذار است.

۶- متمایز شدن از رقیبان

هر چه خود را بوسیله اسپانسرینگ بیشتر نشان دهید نسبت به رقبا تمایز بیشتری ایجاد کرده اید. هرچه قدرت خود را در اسپانسرینگ بیشتر نشان دهید سطح اعتماد مخاطبان خود را بصورت غیرمستقیم بیشتر جلب کرده اید. برای بهبود در این مورد، بهتر است در مراسم و رویداد های مختلف شرکت کنید و خود را نشان دهید. هر چه بیشتر جلوی چشم مخاطبان خود باشید، به اهداف خود نزدیک تر می شوید.
۷۷- بوجود آوردن ارتباط با افراد مناسب

منظور از افراد مهم، کسانی می باشد که برای بهبود کسب و کار ما مناسب می باشند. این افراد کانال های خیلی خوبی می باشند. سعی کنید با آن ها ارتباط موثر برقرار کنید. هر چه تعداد کانال های شما بیشتر باشد یعنی راه های رسیدن به اهداف خود را بیشتر کرده اید. از این افراد می توانید به افراد دیگری برسید که باز هم برای کسب و کار شما بهتر می باشد. با ارتباطات مفید می توانید تمام کسب و کار خود را متحول کنید.

۸- بهبود روحیه کارکنان سازمان

کارکنان شرکت اسپانسر با گرفتن امتیازهایی ویژه این فرصت را می‌یابند که از آن رویداد دیدن کنند و یا در برنامه‌های سرگرمی – ترفیعی جانبی شرکت مشارکت داشته باشند. آنها از نزدیک شاهد اسپانسرینگ شرکت‌شان هستند و همه‌ این‌ها در بهبود روحیه و افزایش انگیزه‌ کارکنان شرکت اسپانسر تاثیر می‌گذارد. فرصت‌های فروش: یک شرکت با اسپانسرینگِ یک رویداد این فرصت را پیدا می‌کند که محصولاتش را در محل آن رویداد بفروشد یا عرضه کند. در این صورت این تولیدکننده در ازای تأمین آن کالا، اسپانسر رویداد هم خواهد بود.

۹-دسترسی به مخاطبین زنده

تبلیغات به طور غیرمستقیم به بینندگان دسترسی دارد. اما اسپانسرشیپ با وجود تماشاگران رویداد، به مخاطبینی زنده دسترسی دارد.

۱۰- غلبه بر محدودیت‌های تبلیغات

برای کالاهایی که در خیلی جاها از تبلیغ در رسانه‌‌های سنتی منع شده‌اند،‌ اسپانسرشیپ یک ابزار ترفیعی جایگزین است.

۱۱- کاهش ریسک تبلیغاتی

اسپانسرینگ می تواند بصورت مشارکتی بین چند نفر یا چند شرکت انجام شود. اینجوری اگر ریسکی داشته باشد تقسیم می شود و نیز سود آن هم بین اعضا تقسیم می شود.

فضاها و امکانات اسپانسری شامل موارد زیر می باشد .

۱- برنامه های تلویزیونی مثل مسابقات ورزشی – برنامه های پربیننده طنز و آشپزی

۲- درج لوگوی برند بر روی صفحه اول کتاب ها

۳- درج لوگوی برند بر روی لباس ورزشکاران

۴- بنرهای کنار استیج سمینار ها
۵- فضای نصب استنداسپانسردر بالای سن سالن اصلی (دو طرف )
۶- چاپ انحصاری تبلیغات در یک طرف کارتهای مغناطیسی ورودی میهمانان
۷- پک ورودی همراه آرم . لوگو و اطلاعات اسپانسر
۸- درج نام و لوگوی اسپانسر بعنوان حامی همایش در کلیه پوسترها.اوراق نظرسنجی و روزنامهه رسمی
۹- درج نام و لوگوی اسپانسردر فیلم همایش
۱۰- جانمایی میز VIP با پرچم اسپانسر در نزدیک سن سالن سمینار
۱۱- نمایش لوگو و لینک سایت اسپانسر روی سایت رسمی سمینار
۱۲۲- اشاره مجری سمینار بنام اسپانسر و معرفی محصولات درمدت زمان برگزاری سمینار

و نکته آخر اینکه چه موقع اسپانسرینگ کاربرد ندارد .

انتخاب برنامه و رویداد می بایست خیلی با دقت انجام شود .  چراکه هر برندی ابتدا باید مخاطب هدف خود را بشناسد و بین موضوع رویداد یا همایش یک ارتباطی با برند و مخاطبین رویداد باشد .
برای اینکار بهتر است که ابتدا از طریق بررسی لیست همایش ها و یا برنامه کنسرت ها یاا رویدادهای مرتبط با صنعت خود مواردی را که محتوا و مخاطب نزدیک تر به برند شما را دارند انتخابب نمایید و سپس برای خدمات اسپانسری با طرف مقابل وارد مذاکره شوید .

نظرات() 

شنبه 7 اسفند 1395

استارتاپ ویکند اردبیل

نویسنده: m-muzik m-muzik   

راهنمای برندینگ استارتاپ ها

برند جزء کلیدی راه اندازی یک استارتاپ است اما دستیابی به یک برند مطرح امری دشوار است. ما در مشورتی با دو کارشناس فعال درزمینه بازاریابی می خواهیم شما را با روش های مفید برایی بهبود برند آشنا سازیم.
صاحبان استارتاپ ها گاهی اوقات در مسیر برندینگ استارتاپ  پیج و خم هایی وجود دارد و ممکن است از ایده خود بازگردند. اما برخی دیگر به راحتی این راه را طی کرده و با علاقه بسیاری آن را  ادامه می دهند. در نهایت اگر شما نمی خواهید زندگی شخصی و حرفه ای خود را از دست دهید، باید راه درست را انتخاب کنید.
در روش دیگر، اگر می خواهید در زمینه مدیریت شهرت داشته باشید، بهتر است بهره وری اشتغالل را افزایش داده و اوضاع اقتصادی خود را با تغییری همراه سازید.
با این حال ساخت یک استارتاپ، داستان متفاوتی دارد. در ساخت استارتاپ آزادی عملی بسیاریی وجود نداشته و اگر شما یک بنیانگذار استارتاپ هستید، نباید چاره اندیشی موقتی داشته باشید.

باتوجه به انجمن فرهنگ لغت بازاریابی آمریکا، یک نام تجاری به شرح زیر است:

” یک تجربه مشتری مانند که توسط ایده ها و تصاویری ارائه شده است. اغلب آنها به نمادی چون نام، لوگو، شعار و طراحی اشاره دارد. به رسمیت شناختن برندو واکنش تجربه های انباشه با محصول و یا خدمات خاص ایجاد شده، هر دو به طور مستقیم به نوع استفاده از آن بستگی داشته و از طریق تاثیر تبلیغات، طراحی و تفسیر رسانه می توان به نتیجه رسید.”
یک برندینگ استارتاپ قوی می تواند موجب ایجاد ارتباطی بزرگ بین شما و مشتریان شود و حتیی استعدادهایی را جذب کند. پس چگونه می توان به عنوان یک کارآفرین به ایجاد برند مناسبب پرداخت؟ ما در این زمینه با کارشناسان فعال در زمینه استارتاپ اروپا گفتگویی داشتیم و آنها نیز روش هایی ارائه دادند:

-یک محصول بزرگ

مدیر بازاریابی استارتاپ آمریکای accelerator 500، جس اریکسون می گوید:
“قبل از اینکه به بازاریابی برند خود بپردازید ، درباره اینکه محصول و خدماتتان ارزش عرضه بهه مشتریان را داشته یا خیر فکر کنید.” او افزود:
” سعی کنید نخستین محصول شما عالی باشد. با این کار بازاریابی بزرگی برای خود کرده اید اماا اگر اولین محصول مناسب نباشد، موجب ایجاد دید منفی در بین مشتریان خواهید شد. ما شاهد شرکت هایی بودیم که با هزینه بسیاری به انجام بازاریابی می پرداختند اما روش نادرست و محصول نامناسب شکستی برای آنها به دنبال داشت. ”
اریکسون در گذشته با شرکت های بزرگی برای به وجود آوردن راهبرد درست همکاری داشتهه است.
۲-تشخیص تفاوت بین برند، بازاریابی و روابط عمومی
با وجود اینکه برند یک جز مهم راه اندازی استارتاپ است اما بسیاری تفاوتی بین بازاریابی ، برند وو روابط عمومی قائل نبوده و با مشکل رو به رو هستند.
Linsey Fryatt یکی از مدیران شرکت های آلمانی با استارتاپ های فناوری همکاری داشته و آنها راا با روابط رسانه ای برای انتقال پیام برندشان آشنا کرده است. او می گوید که گاهی اوقات ایده هایی با استراتژی بزرگی را شاهد است اما بسیاری تفاوتی بین یک روابط عمومی درست و برند قائل نیستند. او توضیح می دهد:
“باید در هنگام تصمیم گیری برند، باید درباره آگاهی مردم درباره محصولاتمان همدلی داشته و خودد را در جای آنها بگذاریم.”
وی می گوید برند شامل همه چیز می شود از انتخاب فونت/رنگ تا استفاده از کلمات کلیدی خاصص در محصول. در حالی که بازاریابی به کارگیری هویت یک برند برای ارتباط با جهان خارج و مردم است.

Fryatt بیان می کند:
“هنگامی که در محل قرار دارید، روابط عمومی موجب ایجاد ارتباط بین شما و مردم می شود.. بیشتر باید از زمان بهره گرفت، نه تنها به مطبوعات و رسانه های اجتماعی بسنده کرد.”
۳- انتخاب نام مناسب برای استارتاپ
استارتاپ هایی با نام شگفت آور در حال گسترش هستند. نباید با سرمایه گذاری بزرگی که میی توان انجام داد، نام غیرمناسبی برای استارتاپ خود انتخاب کرد. Erickson بیان می کند:

” استارتاپ هایی با نام نامناسب بسیار هستند.”
او به بنیانگذاران استارتاپ توصیه می کند که به فکر نامی جذاب، ساده و به یادماندنی باشند.  ویی بیان می کند:
“اگر شما یک بنیانگذار استارتاپ هستید، باید بدانید که یک نام مناسب چقدر می تواند موثر باشد.. برای مثال یک برندی چون Vine نام دقیق و روشنی نیست و حتی گوگل نمی تواند معنای خوبی برای آن پیدا کند.”
۴- عدم استفاده از اصطلاحات خاص
این بسیار آسان است که از تکنولوژی بهره گرفت و به زبان پیچیده کارآفرینی صحبت نمود. اما این راا باید بدانید که با هر فردی نمی توان به زبان پیچیده صحبت کرد. برای مثال ERP, CRM, KPIs یا Node.js، اصطلاحات خاصی هستند که هر فردی درباره آن اطلاعاتی ندارد.
Erickson بیان داشت:
“شما باید بتوانید درباره شرکت خود توصیفاتی داشته باشید. هرکسی قادر است که دربارهه محصول خود اطلاعاتی را به دیگران ارائه دهد و تنها یک بنیانگذار استارتاپ نیست.”
وی افزود:
“گاهی اوقات من فکر می کنم که در حباب تکنولوژی قرار داریم و از برخی اصطلاحات خاص بیش ازز حد استفاده می کنیم. شما زمانی به شکل معمول صحبت می کنید که به شکل سنتی سخن خود را بیان دارید. هنگامی که شما اصطلاحات خاصی در گفته های خود به کار می گیرد مطمئن باشید که طرف مقابل در صورت یک فرد معمول بودن، متوجه گفته های شما نخواهد شد.”
۵- پرسش چند سوال از خود
هنگامی که بخش بازاریابی برند خود را براساس تحقیق ایده/افکار/احساسات در بازار ایجاد میی کنید، این زمان وقت پرسش چگونگی داشتن روابط عمومی برای ایجاد ارزش است.
Fryatt می گوید:
“به گفته مشتریان در تمامی اوقات باید همهمه ای ایجاد کرد. ما می خواهیم وارد TechCrunchh شویم و هیچ احساس واقعی برای رسیدن به آن را نداریم.”
او در توصیه اول خود پرسید که هدف این اتفاق چیست؟ آیا در نهایت می خواهید به فروشیی برسید؟کاربرانی بدست آورید؟همکاری کنید یا به سرمایه گذاری تبدیل شوید؟
به محض اینکه برندی ایجاد شد، درباره آن درخواستی وجود خواهد داشت. همچنین به دنبال آنن پرسشی چون با چه کسی می خواهید هم صحبت شوید به وجود می آید.
او افزود:
“شما چه کسانی را به عنوان مخاطبان این ارتباط انتخاب می کنید؟”
۶- برای محصول خود داستان فوری داشته باشید
بنابراین شما باید محصولی ایجاد کنید که درخشان و با ارزش است اما این محصولی برای چهه کسانی اهمیت دارد؟باید محصولی ساخت که نه تنها دردسترس باشد، بلکه مطابق تقاضا افراد محسوب شود.
Fryatt بیان می کندِ:
“اینکه محصول خود را ایجاد کردید یک خبر جدید محسوب نمی شود. این موضوع برای شما و آنن کودکی فوق العاده است که عکسش در فیسبوک و روزنامه ها به چشم می خورد. قطعا برای شما نیز خوب خواهد بود، نه تنها برای کوک.”
از آنجایی که Fryatt با استارتاپ های اروپا به خصوص آلمان همکاری داشته، بیان کرد:
“متوجه شدم که شرکت ها می خواهند روی اجرا محصولات تمرکز کنند نه افزایش سطح آگاهی وو ایجاد داستانی پیرامون محصولات خود که سریعا روی زبان ها قرار می گیرد.”
این بدان معناست که افراد باید ارزش خود و استارتاپشان را با انجام تحقیقاتی و دانستن روشش های لازم، بالا ببرند. در جایی دیگر Erickson می گوید که ایجاد داستان فوری برای برند می تواند موجب جلب توجه مطبوعات شود و به یک پایگاه مهم برای کاربران تبدیل گردد.
او در ادامه می افزاید:
“چگونه شما می خواهید مشکلی را حل کرده و داستانی بزرگ ایجاد کنید. شرکت کسانی که درر رسانه ها پیدا است بیشتر موردتوجه قرار می گیرد و به نوبه خود یک برند گسترده تر و قوی تری به شمار خواهد رفت.”
۷- آگاهی از تفاوت های کم فرهنگی
جهانی شدن هدف بسیاری از استارتاپ های اروپایی است. آیا این به معنای ورود به بازار ایالاتت متحده است یا اینکه باید شاهد چندین بازار کلیدی اضافی باشیم. Fryatt  می گوید بنیانگذاران استارتاپ باید چشم انداز فرهنگی مشتریان خود را درک کنند. وی افزود:
” بسیاری از محصولات لکنت زبان هنگام عرضه در خارج از کشور با مشکل بومی بودن مواجهه هستند.”
۸- ایجاد صدایی با تولید محتوا
هنگامی که برای نخستین بار به دنبال ایجاد یک برند هستید، ممکن توجه کاملی نداشته باشید.. Erickson پیشنهاد می کند در قالب وبلاگ محتوایی برای محتوا شرکت خود ایجاد کنید.
او می گوید:
” این وبلاگ می تواند شامل محتوایی درباره صنعت یا برنامه نویسی و هر چیزدیگر باشد. در نهایتت شما مشاهده می کنید که افراد بسیاری روانه وبلاگ شما می شوند و تمایل پیدا می کنند تا آن را مطالعه نمایند. بنابراین این راه مفیدی برای نشان دادن برند شما خواهد بود و کارآمد است.”
۹- شفاف باشید
یکی از مشکلات مدیریت برند برای کارآفرین، عدم توانایی کنترل همه چیز بوده که گاهی ممکنن است در قالب دروغ به مشتریان ارائه شود. هر قدم اشتباه یک گام برند را به نابودی نزدیک می کند و تفسیر منفی از آن به دنبال خواهد داشت. در صورتی که عمل اشتباهی صورت گرفت، چگونه می توان آن را حل کرد؟
به گفته Fryatt باید عملکرد شفاف و روشنی داشته باشیم. او می گوید:
“همچون نگاه یک انسان بود، خرابی به دنبال دارد. این چیزی که ما در حال رفع مشکل آنن هستیم.”
او افزود:
“اگر بخواهید حرفه ای به تست آن بپردازید، مطمئن شوید که گام بعدی لنگان نیستید و قدمم درستی را خواهید برداشت.”
مهمتر از همه چیز، شخصی شدن برند است. بسیاری از کارآفرینان نسبت به جرم بررسی منفی وو بدی دارند. زیرا شور و شوقی برای درگیری با ساخت محصول دارند. Fryatt معتقد است که بیش از حد نباید خود را درگیر موضوع کرد. او می گوید:
” یک نفس عمیق کشیده و واکنش درستی از خود ارائه دهید تا وجه بدی از شما به یاد نماند.”
۱۰- انجام سرمایه گذاری در آموزش رسانه ای
Erickson می گوید برای حفاظت از برند، در یک مرحله خاص، انجام سرمایه گذاری در آموزشش رسانه ای مفید واقع خواهد شد. بنابراین برای جلوگیری از وقوع یک فاجعه برای بهبودیافتن باید تلاش کرد.
وی می گوید:
“این کار نیازمند زمان بسیار نیست. شرکت ها تنها در یک روز سرمایه گذاری می توانند با برگزاریی جلساتی، جهت یادگیری صحبت‌هایی داشته باشند.”
Erickson افزود:
“از آنجایی که یک سرمایه گذار به غرفه TechCrunch رفته و به صحبت کردن درباره اینکه چه مقدارر پول نیاز است و باید چه تعداد کارکنان را به کار گرفت، این مهم است که همگان تمامی نکات فوق را در ذهن خود تداعی کند، تا به نتیجه مشخص دست یابد.”

مهدی نوروزی مشاور برندینگ استارتاپ ها

نظرات() 

شنبه 7 اسفند 1395

طرز تهیه رولت سیب زمینی

نویسنده: m-muzik m-muzik   

نحوه پخت رولت سیب زمینی,درست کردن رولت سیب زمینی

مواد کرپ رولت سیب زمینی :
شیر       ۳/۴ لیوان
تخم مرغ      ۲ عدد
 آرد     ۳/۴ لیوان
نمک      کمی
زعفران     کمی

 

مواد داخل رولت سیب زمینی:
سیب زمینی پخته کوچک      ۵ عدد
شوید خرد شده      ۲ قاشق
خیارشور ریزخردشده       ۵ عدد
سس مایونز      کمی
نمک و فلفل     به مقدار دلخواه

 

طرز تهیه رولت سیب زمینی :

همه ی مواد کرپ را با هم می زنیم، تا یکنواخت شود، نه شل و نه سفت باشد.

کف تابه ی متوسط را کمی چرب می کنیم در ۳ مرحله از مواد داخل تابه می ریزیم و در آن را می گذاریم تا کمی بپزد، خیلی آرام آن را برمی گردانیم تا طرف دیگر آن هم بپزد.

 

طرز تهیه مواد داخل رولت :

مواد داخل رولت را با هم ترکیب می کنیم روی کرپ های سرد شده خیلی کم سس مایونز می زنیم و از موادمان خیلی نازک در سرتاسر کرپ پهن می کنیم و با دست خوب به لبه های کرپ می رسانیم، حالا از لبه شروع می کنیم آرام آرام رول کنیم، یک ساعت داخل یخچال می گذاریم تا خودش را بگیرد بعد حلقه حلقه برش می زنیم.

 

نکته برای تهیه رولت سیب زمینی :

می توانید ژامبون یا مرغ پخته ی ریز شده هم اضافه کنید. این دیگر سلیقه ای است.

 

نظرات() 

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :